菌群失調(diào)這要如何調(diào)理啊？

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• ask_iafQlw

  還是我，菌群失調(diào)，前段時(shí)間加班，感覺(jué)吃乳酸菌素片沒(méi)效果，喝酸奶也沒(méi)效果

• 李明

  您好

• 李明

  朋友

• ask_iafQlw

  你好

• 李明

  我之前說(shuō)讓您這個(gè)吃一些益生菌，然后平時(shí)可以喝一些酸奶之類的東西，您都按時(shí)做了嗎？

• ask_iafQlw

  請(qǐng)問(wèn)沒(méi)效果是因?yàn)榧影鄦幔?p>

• ask_iafQlw

  是的

• ask_iafQlw

  沒(méi)管用

• ask_iafQlw

  而且感覺(jué)還嚴(yán)重了

• ask_iafQlw

  這個(gè)飲食有注意的嗎 辣的我從來(lái)不吃啊

• 李明

  嗯，您說(shuō)的是怎樣加重呢？還是大便不成形嗎？

• ask_iafQlw

  不怎么成型了 而且前幾天次數(shù)還增多了

• ask_iafQlw

  3-4次了

• 李明

  是那種不成形的樣的大便，還是說(shuō)特別稀的呢。

• ask_iafQlw

  不成形的樣的大便

• ask_iafQlw

  沒(méi)有拉稀

• 李明

  是那糊狀一樣的大便，對(duì)么

• ask_iafQlw

  是的

• ask_iafQlw

  這個(gè)和加班睡眠不好有關(guān)系嗎？

• 李明

  有時(shí)候還會(huì)看到一些粘液一樣的東西是嗎？

• ask_iafQlw

  沒(méi)看到啊

• 李明

  嗯，那會(huì)不會(huì)有這個(gè)膿血樣的東西。

• ask_iafQlw

  沒(méi)有

• 李明

  那就好

• 李明

  肚子疼嗎？

• ask_iafQlw

  不疼啊

• ask_iafQlw

  就是和以前一樣

• 李明

  吃飯啥之類的也都規(guī)律是嗎？

• ask_iafQlw

  總有大便感覺(jué)了

• ask_iafQlw

  是的

• ask_iafQlw

  前段時(shí)間回了兩天家 吃的太油膩 會(huì)影響嗎？

• 李明

  嗯，好的，您剛才說(shuō)最近熬夜生活不太規(guī)律嗎？

• ask_iafQlw

  加班

• ask_iafQlw

  嗯

• ask_iafQlw

  現(xiàn)在不加了

• 李明

  好的，那其他還有啥癥狀嗎？

• ask_iafQlw

  沒(méi)了

• ask_iafQlw

  就是和以前一樣 總有大便感覺(jué) 而且次數(shù)增多了

• 李明

  其實(shí)我覺(jué)得你這個(gè)情況吧，通過(guò)我的分析來(lái)看，我覺(jué)得倒不是啥器質(zhì)性的問(wèn)題，這個(gè)主要考慮可能您加班，生活作息不規(guī)律所引起的一個(gè)腸道功能紊亂，腸道蠕動(dòng)可能比較快，這樣的話，大便在腸道內(nèi)呆的時(shí)間短，就是不容易形成這種正常的大便，然后大便呈糊狀樣的，大便不成形，這樣的話就容易比較多。

• 李明

  另外的話你可能有時(shí)候，也有一點(diǎn)太過(guò)分關(guān)注，就是思想情緒方面可能會(huì)有一點(diǎn)緊張，這樣的話造成一定程度的焦慮，也會(huì)引起這種感覺(jué)。

• ask_iafQlw

  是的 最近工作忙

• ask_iafQlw

  我準(zhǔn)備辭職養(yǎng)一段時(shí)間呢

• ask_iafQlw

  老加班受不了

• ask_iafQlw

  那現(xiàn)在我應(yīng)該吃什么呢？

• 李明

  這個(gè)加班是公司必須讓加的班呢，還是自己加的班呢？

• 李明

  也沒(méi)有必要辭職之類的，您可以在一個(gè)工作當(dāng)中適當(dāng)調(diào)整一下。

• ask_iafQlw

  現(xiàn)在是必須加的 但我已經(jīng)提出離職了

• 李明

  把工作這個(gè)壓力呀，包括工作的時(shí)間，工作的時(shí)間減短一點(diǎn)，不要總是加班。

• ask_iafQlw

  沒(méi)事 要不我也想換呢

• 李明

  哦，那這個(gè)您自己決定了

• ask_iafQlw

  我現(xiàn)在吃啥？

• 李明

  如果用藥的話，這個(gè)您可以吃一些這個(gè)多酶片，然后配合用一些這個(gè)益生菌。

• ask_iafQlw

  我吃那個(gè)乳酸菌素片感覺(jué)沒(méi)管用??？

• 李明

  嗯，之前有一次，我讓您吃的是不是這個(gè)益生菌乳酸菌素片呢？當(dāng)時(shí)好像有效果。

• ask_iafQlw

  是的

• ask_iafQlw

  管用了

• 李明

  那你還繼續(xù)吃，你買那個(gè)江中牌的。

• ask_iafQlw

  好的

• 李明

  再配合用一個(gè)多酶片。

• ask_iafQlw

  還有其他的嗎？

• 李明

  其他暫時(shí)不需要先暫時(shí)使用這兩個(gè)，主要是把這個(gè)生活方面，作息規(guī)律，工作壓力調(diào)整一下。

• ask_iafQlw

  好的

• ask_iafQlw

  多謝大夫

• 李明

  讓生活變得規(guī)律一點(diǎn)，然后這個(gè)不要有太大的思想壓力，工作上的話，既然咱已經(jīng)辭職了，那就好好放松一下，沒(méi)事的時(shí)候去逛逛街，然后去散散步，去室外活動(dòng)活動(dòng)，閑暇的時(shí)候看一部電影，看一步紀(jì)錄片，讓自己輕松起來(lái)。

• ask_iafQlw

  嗯

• 李明

  沒(méi)事的朋友，別太擔(dān)心，不要這個(gè)讓自己有太大的思想壓力。

• 李明

  放松起來(lái)。

• ask_iafQlw

  好的

• ask_iafQlw

  還有就是

• ask_iafQlw

  為啥每次我回老家 大便次數(shù)就多 在北京我喝的是農(nóng)夫山泉的水 在老家喝的是地下水 這個(gè)水會(huì)對(duì)我的腸有影響嗎？

• ask_iafQlw

  水我都是燒開(kāi)了的

• 李明

  這個(gè)肯定是有影響的，您長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)地方，喝慣了這地方的水，然后，在水里面的菌群，和你腸道的菌群它是一致的，也就是說(shuō)不影響您的腸道菌群，不影響您這個(gè)消化系統(tǒng)，但是重新到一個(gè)地方，比如說(shuō)您到老家之后，由于井下水可能短時(shí)間內(nèi)你還不能適應(yīng)，所以會(huì)出現(xiàn)一個(gè)短時(shí)間的，可以說(shuō)是水土不服吧，這樣的話影響，系統(tǒng)的消化吸收，會(huì)有這個(gè)大便的一個(gè)改變。

• ask_iafQlw

  多謝啊

• 李明

  不客氣的

• ask_iafQlw

  大夫有問(wèn)題我還找你啊

• 李明

  不客氣有啥問(wèn)題到時(shí)候您再給我說(shuō)。

• ask_iafQlw

  好的

• ask_iafQlw

  好的

• ask_iafQlw

  放心吧

• 李明

  謝謝您

• 李明

  呵呵

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