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腰酸小腿沒力氣是怎么回事?

腰酸小腿沒力氣是怎么回事?怎么調(diào)理,該注意什么

ask_VaQOSs 2018-11-10 23:40:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周翔翔 主治醫(yī)師

濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院   泌尿外科

主治疾?。宏幥o珍珠狀丘疹,勃起功能障礙,前列腺增生,包皮過長(zhǎng),尖銳濕疣,膀胱結(jié)石,附睪炎,腎結(jié)石,腎炎,淋病,梅毒,早泄,包莖,前列腺炎,急性腎盂腎炎,睪丸鞘膜積液,泌尿系感染,輸尿管結(jié)石,尿道結(jié)石

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  • ask_VaQOSs

    腰酸小腿沒力氣是怎么回事?怎么調(diào)理,該注意什么

  • ask_VaQOSs

    你好

  • ask_VaQOSs

    醫(yī)生在嗎

  • 周翔翔

    您好

  • ask_VaQOSs

    腰酸小腿沒力氣是怎么回事?

  • ask_VaQOSs

    是什么引起的?

  • 周翔翔

    請(qǐng)問多大年齡了?平時(shí)有頻繁手淫嗎?

  • ask_VaQOSs

    男性47

  • ask_VaQOSs

    沒有這習(xí)慣

  • 周翔翔

    有腰部疼痛不適嗎?

  • ask_VaQOSs

    腰酸,不疼

  • ask_VaQOSs

    小腿酸沒力氣

  • 周翔翔

    兩個(gè)小腿都這樣嗎?

  • ask_VaQOSs

    一站起來,腰跟閃了下似的

  • 周翔翔

    有一側(cè)的臀部大腿麻木不適嗎?

  • ask_VaQOSs

    沒有

  • 周翔翔

    站起來時(shí)除了腰部疼痛,腿有過電的感覺嗎?

  • ask_VaQOSs

    沒有

  • 周翔翔

    還有其他不舒服嗎?

  • 周翔翔

    比如射精快,勃起不堅(jiān),性功能欠佳等

  • ask_VaQOSs

    一站起來腰酸

  • 周翔翔

    自己敲著腰部有酸痛不適嗎?

  • 周翔翔

    自己敲著是感覺舒服些,還是酸痛的厲害?

  • ask_VaQOSs

    按按舒服

  • 周翔翔

    這樣的話,考慮最常見的是腰部肌肉勞損

  • ask_VaQOSs

    腰部肌肉勞損的話,小腿也不舒服嗎

  • 周翔翔

    造成的原因有長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),姿勢(shì)性疲勞

  • ask_VaQOSs

    哦哦

  • ask_VaQOSs

    那怎么辦?

  • 周翔翔

    避免久坐久站,可以做做腰部保健操,抬重物時(shí)避免直接彎腰,盡量蹲下后抱起重物,再站起來

  • 周翔翔

    注意腰部的保暖

  • 周翔翔

    不要受涼,避免勞累熬夜

  • ask_VaQOSs

    哦哦

  • ask_VaQOSs

    性生活一個(gè)月幾次合適?

  • ask_VaQOSs

    現(xiàn)在一個(gè)月3到4次

  • 周翔翔

    在你的這個(gè)年齡,一周一到2次

  • 周翔翔

    性生活過后,只要第二天沒有明顯的腰酸背痛,精神疲憊,就是沒有問題的

  • ask_VaQOSs

    會(huì)對(duì)腰有影響嗎

  • ask_VaQOSs

    一般會(huì)第二天腰酸疲憊呢

  • 周翔翔

    如果每次性生活后第二天都有腰酸,疲憊的感覺,就要適當(dāng)減少性生活,平時(shí)生活飲食上注意調(diào)節(jié)

  • ask_VaQOSs

    飲食吃什么對(duì)腎好?

  • 周翔翔

    補(bǔ)腎食品。比如:動(dòng)物腎臟、海參、山藥等。

  • ask_VaQOSs

    哦哦

  • 周翔翔

    堅(jiān)果類貝殼類都有,一定補(bǔ)腎效果的

  • 周翔翔

    平時(shí)可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),如游泳,慢跑

  • 周翔翔

    可以多練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)的,提肛運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)會(huì)陰部血液循環(huán),提高性功能

  • ask_VaQOSs

    比較忙,經(jīng)常坐著,每天也走走路鍛煉下

  • 周翔翔

    提肛運(yùn)動(dòng)在平時(shí)坐辦公室時(shí)就可以做

  • 周翔翔

    提肛門運(yùn)動(dòng)是:像憋大便一樣,從而使得肛門被迫向上拉提,然后保持住并放松,緊接著繼續(xù)往上提,提的時(shí)候稍等一會(huì)放松,反復(fù)進(jìn)行。每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右,持續(xù)5-10分鐘即可。一天可以重復(fù)3到5次。

  • ask_VaQOSs

    哦哦

  • 周翔翔

    請(qǐng)問還有其他問題嗎?

  • ask_VaQOSs

    性生活過程中,有想射的感覺,憋久一點(diǎn),會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好?

  • 周翔翔

    只要最后能射精,一般這種情況對(duì)身體沒有危害的

  • 周翔翔

    如果長(zhǎng)期這樣,可能會(huì)導(dǎo)致逆行射精

  • 周翔翔

    當(dāng)感覺要射的時(shí)候,可以停下來,轉(zhuǎn)移注意力,這也是延長(zhǎng)性交時(shí)間的很好的方法

  • ask_VaQOSs

    這樣不會(huì)對(duì)身體不好吧

  • ask_VaQOSs

    每次精液不是很多

  • 周翔翔

    正常精液量是2到6毫升

  • 周翔翔

    頻繁射精,身體疲憊時(shí)會(huì)導(dǎo)致精液量少的

  • ask_VaQOSs

    少的話是不是就是腎虛

  • ask_VaQOSs

    哦哦

  • 周翔翔

    精液射出后自己觀察不準(zhǔn)確

  • 周翔翔

    腎虛只是一個(gè)綜合癥狀的中醫(yī)診斷

  • ask_VaQOSs

  • 周翔翔

    在你的這個(gè)年齡,如果找中醫(yī)大夫看的話,大多都會(huì)有些腎虛

  • 周翔翔

    治療一般也是從生活飲食上調(diào)節(jié)

  • ask_VaQOSs

    謝謝大夫

  • ask_VaQOSs

    謝謝大夫

  • 周翔翔

    不客氣的

  • 周翔翔

    請(qǐng)問還有其他問題嗎?

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