有時候抑制不住地會哭是啥問題？

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• ask_ug5sao

  您好。我一想到我的導師就害怕地發(fā)抖，包括他約我見面之前,和我說話的時候已經我想起要和他溝通問題的時候我就會渾身哆嗦，有時候抑制不住地會哭。請問我是不是出了某種心理問題或者是有心理疾??？

• 盧海

  你好，只是針對你的導師有害怕和恐懼嗎？

• ask_ug5sao

  是的醫(yī)生

• 盧海

  導師之前有傷害過你或者批評過你嗎

• ask_ug5sao

  有傷害過 他不給我們署名 還威脅我們以后不給我們畢業(yè)

• ask_ug5sao

  我就逐漸產生了恐懼感

• ask_ug5sao

  之前聯系學院想換導師未果

• ask_ug5sao

  我覺得我現在對他的反應和癥狀越來越明顯 從剛才導師找我說論文的事情到現在已經兩個小時了 我的情緒差不多剛剛穩(wěn)定下來

• 盧海

  你是女生還是男生？

• 盧海

  你是他的研究生？

• ask_ug5sao

  女生

• ask_ug5sao

  是的

• 盧海

  明年畢業(yè)，現在談論文怎么做的事情？

• ask_ug5sao

  是后年畢業(yè) 但是馬上要開題了

• ask_ug5sao

  醫(yī)生，我不是害怕自己的論文寫不好，我是一直很擔心導師讓我去做他的課題，我不想做。但是也不知道怎么和他溝通就很恐懼。

• ask_ug5sao

  上次和老師談過之后我覺得老師沒有那么兇，也沒有很反對我。但是我回來一想到他還是害怕。

• ask_ug5sao

  剛才導師找我談題目，我以為他要反對我或者是強制給我他的課題，我就嚇得渾身發(fā)抖。

• ask_ug5sao

  我不知道怎么克服自己的這種恐懼感，很擔心自己會抑郁。

• 盧海

  很同情你當前的感受

• ask_ug5sao

  謝謝醫(yī)生

• 盧海

  你這種情況考慮是特殊恐懼癥，你的心理上是出現問題了

• ask_ug5sao

  嗯嗯嗯

• ask_ug5sao

  那這個嚴重嗎

• ask_ug5sao

  我不想讓家人擔心

• 盧海

  有一定嚴重

• ask_ug5sao

  怎么治療呢

• ask_ug5sao

  醫(yī)生

• ask_ug5sao

  我個人覺得 假如說現在換了導師我可能就不會再出現這種問題了 但是學院不會給換 我還要面對他兩年 我不知道這兩年會發(fā)生什么事情

• ask_ug5sao

  面對他我會不會崩潰

• 盧海

  對自己的導師尊重是有必要的，但是你把這種尊重的感覺無限放大了

• ask_ug5sao

  沒有尊重

• ask_ug5sao

  醫(yī)生

• ask_ug5sao

  我很鄙視他

• ask_ug5sao

  制造學術rubbish

• ask_ug5sao

  不認真負責 對學生不認真

• ask_ug5sao

  只知道賺錢

• 盧海

  他對你的身體有沒有傷害過

• ask_ug5sao

  沒有

• ask_ug5sao

  也沒有任何傾向

• 盧海

  嗯

• 盧海

  你是說他的人品有問題，在學術上

• ask_ug5sao

  我要不要去學校的心理輔導機構看一看？

• ask_ug5sao

  有問題

• ask_ug5sao

  盜竊別人的學術成果

• ask_ug5sao

  只知道做項目

• ask_ug5sao

  也不會給我們一分錢的科研經費

• ask_ug5sao

  貪得無厭的小人

• 盧海

  你因此討厭他的為人，不想和他接觸，但是因為師生關系又被迫和他接觸，又沒有合理的解決辦法，所以你出現了焦慮害怕情緒

• ask_ug5sao

  嗯嗯嗯

• ask_ug5sao

  醫(yī)生說的對

• 盧海

  你和父母說過這些情況嗎

• ask_ug5sao

  說過

• ask_ug5sao

  父母都知道

• ask_ug5sao

  都很擔心我

• 盧海

  就如同我們我們在單位，對領導的某些行為很不恥，但是為了生活，不得不在他手下繼續(xù)做，不可能任性的辭職

• 盧海

  你當前的主要的目的就是為了能順利畢業(yè)

• ask_ug5sao

  嗯嗯嗯

• ask_ug5sao

  是的醫(yī)生

• ask_ug5sao

  我今天飯也沒吃一直在喝水 一點也不餓

• ask_ug5sao

  好像壓力大的時候真的吃不下任何東西

• 盧海

  你現在的情緒比較低落，所以不想吃東西

• 盧海

  建議你:第一，調整自己的想法。找出導致不良情緒的消極想法；根據客觀現實，減少偏激歪曲的認識。第二，積極尋求人際支持。選擇合適的傾訴對象，獲得情感支持和實際支持。第三，保持健康的生活方式。采用適量運動和健康的興趣愛好等方式調節(jié)情緒。

• 盧海

  當然也可以去學校的心理健康中心求助，至少去那有人聽你傾訴也是種宣泄

• ask_ug5sao

  謝謝醫(yī)生

• ask_ug5sao

  不好意思醫(yī)生 我情緒有點低落

• ask_ug5sao

  打擾您時間了

• ask_ug5sao

  謝謝醫(yī)生

• 盧海

  不打擾，希望能對你有所幫助

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