跑步的時(shí)候摔到了腿有淤青現(xiàn)在疼正常嗎？

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• ask_198582

  男, 18歲。健身房跑步機(jī)，跑步的時(shí)候摔了一跤，小腿當(dāng)時(shí)摔出有些淤青 現(xiàn)在感覺小腿那邊還是有點(diǎn)痛，像貼了一塊東西似的 這個(gè)要多久會(huì)好？

• 呂志盛

  您描述的這種情況在休息條件下也得2周才能好，如果損傷的比較重，那可能需要4周左右。

• 呂志盛

  可以配合中藥外敷，受傷一周后可以配合理療

• ask_198582

  好了之后能恢復(fù)到什么程度

• 呂志盛

  好了就會(huì)恢復(fù)正常

• ask_198582

  好的

• ask_198582

  謝謝

• 呂志盛

  希望能夠幫到你

• ask_198582

  好的

• ask_198582

  怎么回事

• 呂志盛

  那沒事

• 呂志盛

  謝謝你

• ask_198582

  應(yīng)該謝謝醫(yī)生

• ask_198582

  謝謝

• 呂志盛

  不用客氣

• ask_198582

  真的不好意思

• ask_198582

  可能我軟件太久沒更新了

• 呂志盛

  沒事的，不用放在心上

• ask_198582

  可以運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_198582

  或者說恢復(fù)期間有什么需要注意的。

• 呂志盛

  游泳，騎自行車都適當(dāng)

• 呂志盛

  季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)避免受涼

• ask_198582

  可以跑步嗎？

• ask_198582

  健身房健身。

• 呂志盛

  慢跑可以，不能大量

• 呂志盛

  游泳時(shí)做好的運(yùn)動(dòng)，不傷關(guān)節(jié)，有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)皮膚好。

• ask_198582

  不游泳，其他有氧運(yùn)動(dòng)行嗎？

• ask_198582

  比如慢跑。

• 呂志盛

  慢跑可以

• ask_198582

  在學(xué)校里面不游泳。

• ask_198582

  跑個(gè)一公里可以吧？

• ask_198582

  連續(xù)

• 呂志盛

  帶護(hù)膝，保護(hù)保暖

• 呂志盛

  可以

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