暴食癥要如何治療好啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_513075

  醫(yī)生 我想咨詢下暴食癥… 每次一個(gè)人呆在 或者心情不好 壓力大 就會(huì)瘋狂吃。可以從早上到晚上不停。 不是餓 就是一直吃…

• 張知常

  你好

• ask_513075

  想解決這個(gè)問(wèn)題。暴食 讓我胖了三四十斤了

• 張知常

  請(qǐng)問(wèn)您的性別、年齡，接下來(lái)的50分鐘時(shí)間里，我們可以敞開(kāi)心扉交流

• ask_513075

  女23

• 張知常

  姑娘，現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生什么特別的事情，導(dǎo)致你心情不好嗎？

• ask_513075

  好像沒(méi)有～

• 張知常

  那你是否對(duì)自己的體型比較在意？

• ask_513075

  很在意

• ask_513075

  也很在意別人的看法

• 張知常

  恩，能告訴我你現(xiàn)在是上學(xué)還是工作嗎？

• ask_513075

  剛畢業(yè) 還在上學(xué)

• 張知常

  哦

• 張知常

  雖然我對(duì)你還了解很少，但我可以初步告訴你一點(diǎn)：你的內(nèi)心可能缺乏自信和足夠的安全感

• ask_513075

  對(duì)…………

• 張知常

  接下來(lái)，我會(huì)問(wèn)你一些基本情況

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  你的原生家庭狀況如何，從小家庭環(huán)境給你的呵護(hù)、溫暖多嗎？

• ask_513075

  父母生意很忙 平時(shí)沒(méi)時(shí)間管我 從小基本一個(gè)人呆著 爸媽早出晚歸 沒(méi)時(shí)間給我呵護(hù)溫暖

• 張知常

  嗯，跟我的推斷差不多

• 張知常

  那你從小和同學(xué)的關(guān)系好嗎？有要好的知心朋友嗎？

• ask_513075

  我覺(jué)得沒(méi)有～。 關(guān)系不好也不差 就同學(xué)吧

• 張知常

  恩，姑娘，那說(shuō)明你從小就沒(méi)有對(duì)人真正敞開(kāi)心扉，接納他人以及融入度都存在問(wèn)題

• ask_513075

  又一個(gè)還不錯(cuò)的朋友 但也沒(méi)有很知心

• 張知常

  這也是你沒(méi)能建立起安全體系的重要原因

• ask_513075

  只是相處下來(lái)覺(jué)得朋友都很假

• 張知常

  是哦，我想你對(duì)他人存在一定的隔離感和防備感，不愿意真正交心

• ask_513075

  所以我現(xiàn)在很難跟別人交心

• ask_513075

  對(duì)

• ask_513075

  對(duì)的

• ask_513075

  非常在意

• 張知常

  姑娘，我理解你的這種感受，隨時(shí)都象處于被審視的狀態(tài)

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  那我再問(wèn)你，你覺(jué)得自己有什么明顯的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，愿意向人展示的嗎？或者有足夠自信去做的事情嗎？

• ask_513075

  沒(méi)有……

• 張知常

  待會(huì)我們咨詢結(jié)束前，我會(huì)給你布置一個(gè)作業(yè)，希望你過(guò)后去完成

• 張知常

  現(xiàn)在我們先接著往下說(shuō)

• ask_513075

  好的

• 張知常

  這是我的名片，你不妨先關(guān)注我一下

• 張知常

  這樣方便你下次再來(lái)找我

• 張知常

  等你完成了作業(yè)，下次可以發(fā)給我

• ask_513075

  好的

• 張知常

  通過(guò)以上的交流，我對(duì)你的心理結(jié)構(gòu)有了一個(gè)大致的概念

• 張知常

  接下來(lái)，我想問(wèn)一個(gè)比較重要的問(wèn)題

• 張知常

  你這個(gè)年齡的女孩，到了戀愛(ài)的年齡，是否有男朋友呢？

• ask_513075

  沒(méi)有……

• 張知常

  是從來(lái)沒(méi)有，還是目前沒(méi)有？

• ask_513075

  目前沒(méi)有

• 張知常

  哦，目前沒(méi)有投入感情，與你體重方面有關(guān)嗎？

• 張知常

  希望你不要介意哦

• ask_513075

  我覺(jué)得有些關(guān)系吧 因?yàn)楸┦嘲Y現(xiàn)在胖了 很沒(méi)有自信去喜歡別人。長(zhǎng)胖之前是因?yàn)?、沒(méi)喜歡的 2、有喜歡的 怕自己會(huì)錯(cuò)意說(shuō)出來(lái)干嘛 或者怕別人只是玩玩而已

• 張知常

  恩，我明白了

• 張知常

  撇除“胖”的因素，你本身也存在戀愛(ài)方面的不自信，怕別人不是真的愛(ài)你

• ask_513075

  現(xiàn)在胖了 就算有喜歡的 也不敢說(shuō) 也不想出門或者跟朋友聚會(huì) 覺(jué)得自己很胖

• ask_513075

  嗯嗯 對(duì)～

• 張知常

  姑娘，看來(lái)你真的是全面不自信啊

• 張知常

  現(xiàn)在我說(shuō)一下要給你布置的作業(yè)

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  所以我的作業(yè)很簡(jiǎn)單，就是用兩分法來(lái)羅列自己的優(yōu)缺點(diǎn)

• ask_513075

  好的

• 張知常

  你可以找一張紙，中間劃一條豎線，左邊一條條寫下優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，以及經(jīng)歷中運(yùn)氣特別好、受人贊揚(yáng)的場(chǎng)景

• 張知常

  右邊寫下相反的內(nèi)容，不再贅述

• ask_513075

  好的～

• 張知常

  不要現(xiàn)在急著去做，我們先交談下去

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  作業(yè)過(guò)后再慢慢思考、慢慢寫

• ask_513075

  好

• 張知常

  人不可能總是處于最佳狀態(tài)，比如體重方面就是如此

• 張知常

  但是你才23歲，重塑體型的空間非常大

• 張知常

  我想你出現(xiàn)暴食，是對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿的行為投射

• 張知常

  對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿，包括對(duì)自己、對(duì)外界向自己的反饋

• 張知常

  通過(guò)這種激烈的、破壞性的舉動(dòng)，宣泄被壓抑的負(fù)面感受

• 張知常

  你覺(jué)得是這樣嗎？

• ask_513075

  說(shuō)的對(duì)的

• 張知常

  恩，那我們既然找到了暴食癥的心理根源，下一步就針對(duì)治療！

• ask_513075

  好！

• 張知常

  由于我們這次的咨詢時(shí)間差不多還有十分鐘，在此我先簡(jiǎn)單說(shuō)一下治療的幾點(diǎn)脈絡(luò)，可能來(lái)不及展來(lái)詳細(xì)解釋

• ask_513075

  好

• 張知常

  不過(guò)心理咨詢本身就需要一個(gè)過(guò)程，以后我們可以逐一分專題詳談

• ask_513075

  嗯嗯

• 張知常

  剛才已經(jīng)給了我的名片，你也關(guān)注我了吧？建議你可以選擇我的“私人醫(yī)生”服務(wù)，讓我們可以有一個(gè)系統(tǒng)化的交流周期

• ask_513075

  關(guān)注了

• 張知常

  好的，謝謝你的關(guān)注和信任！下面我抓緊時(shí)間大致說(shuō)一下治療的要點(diǎn)

• 張知常

  這一點(diǎn)就是從今天布置的作業(yè)開(kāi)始做

• 張知常

  2、逐步過(guò)濾掉他人對(duì)你施加的有形和無(wú)形影響（壓力）

• ask_513075

  這個(gè)好難受

• ask_513075

  好難啊

• 張知常

  姑娘，我知道有難度，也需要時(shí)間，一步一步來(lái)，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我愿意在這個(gè)過(guò)程中做你的陪伴者和指導(dǎo)者，幫助你慢慢走出來(lái)

• ask_513075

  好的

• 張知常

  對(duì)自己要有信心哦！我們一起配合，努力加油！你會(huì)成為一個(gè)陽(yáng)光、自信、美麗的姑娘

• ask_513075

  嗯嗯！

• 張知常

  那我再說(shuō)最后一點(diǎn)

• 張知常

  這對(duì)你鞏固、提升第一、第二兩點(diǎn)具有輔助作用

• 張知常

  因?yàn)樾睦碚J(rèn)知最終要化為新doing

• 張知常

  化為行動(dòng)！

• 張知常

  今天由于時(shí)間關(guān)系，現(xiàn)為你提出上訴分析和建議，但愿對(duì)你有所幫助

• ask_513075

  好的！

• ask_513075

  謝謝醫(yī)生

• 張知常

  過(guò)后你可以好好回看我們交流的內(nèi)容，認(rèn)真完成作業(yè)

• 張知常

  我會(huì)在這個(gè)平臺(tái)上繼續(xù)關(guān)注、為你守候的！

• ask_513075

  好！

• 張知常

  最后也感謝你對(duì)我的信任和坦誠(chéng)！

• 張知常

  886，姑娘！

• ask_513075

  嗯嗯 好的

• ask_513075

  再見(jiàn)～

• 張知常

  再見(jiàn)！

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