憎恨心里兩年了能消除嗎？怎么消除？

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• ask_j6EjH4

  醫(yī)生好，我現(xiàn)在很憎恨一個人，因為他在行為上和言語上嚴重地傷害了我，我現(xiàn)在一想到他就很生氣，這種心理已經(jīng)有兩年了，我想知道我的這種憎恨心理能消除嗎，那些傷害一直在我心里，我該怎么辦

• 王秀珠

  你好！根據(jù)你的描述考慮他傷害你很厲害，這種仇恨確實很難消除。

• 王秀珠

  最好是能通過認知療法配以心理疏導(dǎo)逐步改變。

• 王秀珠

  能說說他怎么傷害了你嗎？

• 王秀珠

  具體一點！

• ask_j6EjH4

  是這樣的，我爸媽可能要離婚，我有天晚上聽他們聊天說我爸可能出軌了，我現(xiàn)在就沒辦法面對他，有一天晚上我看見我媽抽煙，一個人在那哭，我媽從來都不抽煙

• ask_j6EjH4

  就這兩年他倆爭吵就一直挺多的，我挺害怕的，我不知道怎么說，反正我現(xiàn)在看見我爸就挺不好受的，我今年大二，高考之前就住校了，也不能一直陪在她們身邊，而且我有點擔(dān)心我媽會遭受家暴

• 王秀珠

  你好！爸媽離婚對你來說很痛苦，這是可以理解的。媽媽很痛苦也是肯定的?？墒鞘聦嵣夏愕慕邮埽?p>

• 王秀珠

  你知道媽媽受委屈了！愿意站在媽媽這邊可以。也可以和爸爸坐下了溝通交流，讓他回頭是岸。

• 王秀珠

  最好不要和爸爸頂嘴鬧翻，不利于家庭的溫和。

• 王秀珠

  如果爸爸確實要離婚，媽媽也接受了，你就也接受吧?；橐鍪撬麄儍蓚€人的事，你無法干涉！

• ask_j6EjH4

  可是我媽最近打電話總是哭，問她怎么了也躲躲閃閃不說話。我給我爸打電話他也不接，接了就開始罵，罵我媽還罵我，我就很生氣，然后就和他吵

• 王秀珠

  一般來說爸爸離婚可能，但還是愛你的！

• 王秀珠

  你爸出軌有了外心就是這樣的。他現(xiàn)在一門心思就是想離婚后再婚。所以你們不想離婚就別理他！

• 王秀珠

  讓媽媽出去旅游或是避開他，好好靜心想想，再決定是否離婚！

• 王秀珠

  吵沒有用。只是讓媽媽想好再決定，不要輕易放棄，而將來后悔！

• ask_j6EjH4

  可我

• 王秀珠

  你恨他是正常的！

• ask_j6EjH4

  覺得我好恨我爸，這種恨怎么辦

• 王秀珠

  隨著時間推移慢慢這種恨是會慢慢淡化的！

• ask_j6EjH4

  不管他們離不離，我也想向以前一樣把他當(dāng)爸，可我做不到

• 王秀珠

  時間是療傷最好的醫(yī)生！

• 王秀珠

  做不到就先別理他！

• ask_j6EjH4

  可我一想到我媽受到的苦我就忍不住啊

• ask_j6EjH4

  我和我媽要多久才能走出來

• ask_j6EjH4

  我受不了啊

• 王秀珠

  是的，畢竟他是你父親。平時你可以找同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。和家里其他人交流，取得支持和幫助。

• 王秀珠

  媽媽離婚后，大約一年吧，因人而異。

• 王秀珠

  而且如果媽媽有新的戀情，開始新生活就可以忘記過去了。

• 王秀珠

  你接受就是對媽媽的支持！

• 王秀珠

  陪媽媽出去旅游一趟吧！讓她換換環(huán)境，調(diào)節(jié)一下情緒比較好！

• 王秀珠

  平時聽聽音樂，放松自我！

• 王秀珠

  在嗎？

• 王秀珠

  如果沒有其他的問題，我們就結(jié)束咨詢吧！

• ask_j6EjH4

  謝謝醫(yī)生了，可那個男人給我媽和我?guī)磉@么多傷害，憑什么他能過他的安生日子，我媽做錯了什么

• 王秀珠

  媽媽沒有做錯什么?？墒歉星榈氖虑闆]有對錯，只有合適不合適。誰也沒法強求。

• 王秀珠

  你爸他的心不在你們家了，強留留不住。

• 王秀珠

  與其和他斗爭，不如放他一馬，也給你和媽媽一條生路。

• 王秀珠

  記著:仇恨即是對他人的傷害，也是對自己的傷害。所以放下仇恨，善待自己！

• 王秀珠

  上天會對每個人公平的！你和媽媽將來總會有好報的！祝你們好運！

• ask_j6EjH4

  醫(yī)生，我再打擾您一下，從專業(yè)角度講，憎恨的情緒會持續(xù)多久，有沒有可能消除，我也不想在對他的恨中過一輩子

• 王秀珠

  許多事，說來容易做來難。

• 王秀珠

  時間能撫平每一個人的創(chuàng)傷。一般這種傷害在兩三年后會慢慢減輕！遇到重大變故就可以放下了。

• ask_j6EjH4

  謝謝醫(yī)生了

• 王秀珠

  不客氣！愿你的生活能慢慢好轉(zhuǎn)，能開心快樂！

• 王秀珠

  再見！晚安！

• ask_j6EjH4

  怎么做我送了心意

• ask_j6EjH4

  十分感謝醫(yī)生，晚安

• 王秀珠

  晚安！

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