好像植物神經紊亂怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_-YqRvQ

  一年內奶奶病重，因為從小跟奶奶長大，壓力特別大，焦慮嚴重！現在奶奶去世打擊，好像植物神經紊亂，緊張不安，紊亂時特別難受，工作壓力大，擔心上班時突然紊亂，不知道該怎么辦

• 張紅

  您好親

• ask_-YqRvQ

  這種癥狀太痛苦了，請問醫(yī)生怎么治療

• ask_-YqRvQ

  什么道理都明白，但是控制不住緊張情緒和恐懼感怎么辦

• 張紅

  您愿意做一下心里測試嗎

• ask_-YqRvQ

  近一周開始服用谷維素和維生素B

• ask_-YqRvQ

  愿意

• 張紅

  您去*** “scl90在線心里測試”

• 張紅

  把結果發(fā)給我?guī)湍惴治?p>

• 張紅

  做完了嗎親

• ask_-YqRvQ

  測完了，沒找到提交頁面，我重搜一下

• 張紅

  好的

• 張紅

  不要著急

• ask_-YqRvQ

  又測了一遍還是沒法提交

• ask_-YqRvQ

  能給我個鏈接嗎

• 張紅

  稍等

• ask_-YqRvQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張紅

  對

• 張紅

  就是這個

• 張紅

  您的恐怖很嚴重

• 張紅

  均分大于2分的就是異常

• ask_-YqRvQ

  這一年太緊張了，嚇得

• 張紅

  您可以具體說一下您的恐怖嗎

• ask_-YqRvQ

  您說的這個就是這個具體的恐怖指的是我難受時候的癥狀，還是我具體擔心的問題呢。

• 張紅

  您的奶奶什么病去世的呢

• ask_-YqRvQ

  就是我恐懼的時候就感覺到大腦一片空白，感覺自己會馬上over了，就是就是那種呼吸心跳心跳很快，然后這個有點胸悶，兩腿兒也癢腿和灌了鉛似的就喝酒的海綿上似的，感覺自己突然會就混過去或者什么的。

• ask_-YqRvQ

  我奶奶她是年齡年齡大了這個機體老化吧，總之，最后就是已經沒辦法送醫(yī)院了，在在家里就是就是就是看到他很受罪，很受煎熬，他現在已經去世一星期了吧，大概就是一星期了現在。

• ask_-YqRvQ

  我現在就是對于他這個問題呢，就是他現在剛剛去世一星期我已經想開了，因為這個年齡在這放著機體老化，但是我自己這個就是焦慮癥狀，好像是更嚴重了，原來我就說是一個月或半年不一定什么時候就是有一次這么個癥狀，我現在就是這最近這一星期平凡的我每天都有這個癥狀很不舒服。

• ask_-YqRvQ

  我去就是去醫(yī)院里化驗的這個血常規(guī)叉叉了這個激素六項都沒問題，然后那個大夫一個心內科的大夫，還有那個就是神經內科大夫吧，他們共同診斷說是植物神經紊亂，然后這個植物神經紊亂呢，又沒有什么好像沒有什么特別笑的藥物我而且我呢，還不想吃那種就是精神類的那種控制控制情緒的藥，我害怕有副作用。

• ask_-YqRvQ

  所以說我這星期就開始吃了點那個谷維素還有維生素b1。

• 張紅

  這個癥狀從什么時候開始的

• ask_-YqRvQ

  我還有一個癥狀就是我緊張的時候總是控制不住的，老是想老是就是控制不住的好自己的脈搏，老是數字數這個心跳，哎喲，這種癥狀太痛苦了。

• ask_-YqRvQ

  我這個癥狀呢，就是從什么時候開始的就是兩年前吧比較輕輕微的就是從8月31號那天就是好像是我去接孩子放學，在那個比較空曠的那個場地，我突然就就感覺到渾身哪都不舒服，就問我哪不舒服，我也說不出來就是我就凌亂了，一下子就是植物神經紊亂的癥就犯了，然后再在這之前我就是平時呢不大明顯，比如說逛超市的時候反光超市，我自己一個人逛超市的時候我就會有時候經常渾身莫亂的就很不舒服，就是這個癥狀。

• ask_-YqRvQ

  這就是我一六年開始的時候16年四月份開始的時候那會兒就是失眠了，好長時間，現在睡眠就是比以前好多了吧，雖然但是我夜里還是多夢易醒阿一六年的時候失眠挺嚴重的，***年的時候。

• 張紅

  ***年發(fā)生什么事情了嗎

• ask_-YqRvQ

  再就是我就是上班的時候經常恩經常不安的還有一個原因。

• 張紅

  空曠的地方一個人的時候會讓你想到什么

• ask_-YqRvQ

  ***年的時候呢，就是工作壓力特別大，然后家里呢，我婆婆做了個子宮切除的手術，好像當時在那個手術室外邊的時候，那個護士讓我看了他那個他那塊切下來的那塊器官，當時我好像就受點兒驚嚇，從那從那之后呢，就失眠了，然后當時渾身經常的一個癥狀就是渾身出虛汗心跳快就是情緒控制的，早上起來一起床之后那個心跳就快睡眠不好引起的心跳快一點兒植物神經紊亂。

• ask_-YqRvQ

  我空框的時候，就是感覺頭蒙蒙的感覺自己好像突然要昏過去的那種感覺。

• ask_-YqRvQ

  就很恐懼，很害怕在空曠的地方。

• ask_-YqRvQ

  在我現在上班兒吧，我工作任務很重，我老是擔心自己就是由于我自己這個身體的這種植物神經紊亂的癥狀突然發(fā)作會影響我的工作會影響我在同事領導面前出丑了或者出洋相了或者是感覺，感覺我自己要是怕自己突然犯了這個豬神經紊亂，對不起這個這份工作。

• 張紅

  以前小時候有過一個人在空曠的地方嗎

• 張紅

  您的父母對你不好嗎還是工作忙？為什么從小跟奶奶長

• ask_-YqRvQ

  父母對我很好，他我們是因為小時候特殊原因，因為父母在邊疆工作嗎，所以說一般是在邊疆工作的這種孩子都是在爺爺奶奶跟前長大的，小時候沒有這種在空曠地方受過傷害的這種經歷。

• ask_-YqRvQ

  就是奶奶現在已經去世了，就是現在對他的這個問題已經放下了，但是怎么說呢，這一年來就是天天處于這個對他身體的過分擔心之中，確實是事實。

• ask_-YqRvQ

  也就是說，這一年這個精神壓力太大了，就是這個精神上的弦繃得太緊了。

• ask_-YqRvQ

  在***年之前我這些癥狀是沒有的，所以說我現在很很苦惱很痛苦。

• ask_-YqRvQ

  我***年的時候就是植物神經紊亂的時候呢癥狀就是心跳快，然后手心腳心出汗，但是很快一會就過去，我現在這個癥狀都好像又多了個這個胸胸悶，然后量腿和灌了鉛似的，好像走路的時候感覺好像不是自己的腿似的，還有就是這個胃腸不有點兒有點兒痙攣，那種感覺。

• 張紅

  如果你心跳快等癥狀出現以后，假如你真的得病，你會怎樣

• ask_-YqRvQ

  不知道

• 張紅

  沒有誘發(fā)癥狀

• 張紅

  想象一下

• ask_-YqRvQ

  哎呀，說不清楚，如果真得病應該醫(yī)院的應該診斷對癥治療吧。

• ask_-YqRvQ

  現在的就是說我現在的這個毛病，你讓我去醫(yī)院掛號，哎呀，我都感覺很難受，但是說不清楚怎么個難受法，然后具體掛哪個科也不知道。

• 張紅

  稍等親，我手機沒電了，我去拿充電器

• ask_-YqRvQ

  我以前沒有這些癥狀的時候我我感覺比如說逛超市了，逛街了買東西，那是一種享受，哎喲，現在不行，現在恐懼這些怎么辦呢，真是愁死我了。

• 張紅

  我回來了親

• 張紅

  你還怕自己會得病還是害怕自己會死去，還是害怕什么

• ask_-YqRvQ

  感覺會突然死去

• 張紅

  死去會怎樣

• 張紅

  你會有哪些不舍

• ask_-YqRvQ

  對不起家人孩子

• 張紅

  何為對不起

• 張紅

  具體說一下

• ask_-YqRvQ

  該盡的義務沒盡

• 張紅

  還有嗎

• ask_-YqRvQ

  說不清楚就是怎么著呢，就是那種難受的這個癥狀很很很復雜，說不清楚。

• ask_-YqRvQ

  身體因為它是伴隨著身體的難受，你知道吧，他身體一難受，他就會產生恐懼，要是身體好好的不難受的話不焦慮的話就不會產生恐懼。

• ask_-YqRvQ

  這些恐懼感都是跟這個身體太難受的這些癥狀像那個引起來的。

• 張紅

  你是說現有的身體癥狀才恐懼是吧

• 張紅

  先有癥狀后害怕

• ask_-YqRvQ

  對

• ask_-YqRvQ

  對，就是因為有了這些癥狀才害怕的。

• 張紅

  那這些癥狀有誘因嗎

• ask_-YqRvQ

  這又因我也不清楚我只是自己，自己在這兒分析會不會和這一年的家里這個精神壓力太大燥導致的。

• ask_-YqRvQ

  然后到醫(yī)院檢查也檢查不出什么毛病，我也搞不清楚怎么回事兒。

• 張紅

  就是是在不同場景下，還是特定場景下發(fā)生

• ask_-YqRvQ

  一個人獨處的時候癥狀比較嚴重，一些，就是在公眾場合自己一個人的時候，這個癥狀比較嚴重一些。

• ask_-YqRvQ

  比如我這個星期我天天擔心我這下因為這星期我請假了，我天天擔心這個就我現在這個什么樣的這個狀態(tài)，哎呀，下周上班的時候如果出現這個狀況，我怎么辦，怎么辦，我怎么上班兒老是擔心這個現在是。

• 張紅

  您這屬于驚恐發(fā)作

• 張紅

  您以前有過獨處，孤獨的時候嗎，小時候

• ask_-YqRvQ

  怎么冶療啊

• ask_-YqRvQ

  小時候沒有

• ask_-YqRvQ

  初中生有爺爺突然去世打擊很大

• 張紅

  您的這些創(chuàng)傷性刺激對您影響很大

• ask_-YqRvQ

  驚恐發(fā)作會體現在身體嚴重不適嗎

• 張紅

  越發(fā)孤獨，最親最愛的爺爺奶奶都離開了，感覺自己依戀的對象沒有了

• 張紅

  是的

• ask_-YqRvQ

  請問醫(yī)生這種驚恐發(fā)作老是頻繁的驚恐發(fā)作怎么調整治療。

• ask_-YqRvQ

  就是我現在哎呀什么道理都很明白，但就是都控制不住的發(fā)作，這種驚恐。

• 張紅

  這個可以藥物治療，也可以心理治療。但是心理治療比較慢

• ask_-YqRvQ

  藥物？

• 張紅

  艾斯西肽普蘭效果不錯

• 張紅

  或者中藥穩(wěn)心顆粒

• 張紅

  心理治療，主要是通過放松訓練逐漸對抗你的恐懼

• 張紅

  或者存在主義心里療法

• ask_-YqRvQ

  心理療法結合中藥吧

• 張紅

  可以的親

• 張紅

  我教給你一套放松法

• 張紅

  當你恐懼時你去做

• ask_-YqRvQ

  嗯

• ask_-YqRvQ

  謝謝您

• 張紅

  不客氣

• 張紅

  您找個安靜的地方做好，我用語音教你

• ask_-YqRvQ

  坐好？躺床上可以嗎

• 張紅

  坐著親

• ask_-YqRvQ

  稍等

• 張紅

  好的親

• 張紅

  我在值班有個病人需要處理稍等抱歉

• ask_-YqRvQ

  好，您處理完聯系我

• 張紅

  我回來了親

• 張紅

  您坐好了嗎

• ask_-YqRvQ

  坐好了

• 張紅

  當你自己一個人的時候，你可以想象你的內心有一個非常孤獨恐懼的小女孩，她是那么需要有人關心擁抱，你去拉著她的手，你抱著她，告訴她，你會保護她，你會愛她，你永遠也不會離開她。

• 張紅

  有時間你可以去“喜馬拉雅FM”聽 正念

• 張紅

  正念里面的內容會幫你，療愈

• ask_-YqRvQ

  去哪搜正念

• 張紅

  喜馬拉雅FM

• 張紅

  感覺怎樣

• 張紅

  祝你早日康復

• 張紅

  請問還有別的問題嗎？

• 張紅

  有問題可以隨時找我

• ask_-YqRvQ

  運動跑步或瑜伽鍛練管用不

• 張紅

  管用

• 張紅

  因為運動可以消耗身體多余的神經遞質

• 張紅

  達到治療的作用

• ask_-YqRvQ

  好，明天開始動起來

• 張紅

  嗯

• 張紅

  加油

• 張紅

  你會很快恢復的

• ask_-YqRvQ

  謝謝醫(yī)生，我會抓緊調整自己

• 張紅

  請問還有別的問題嗎？

• 張紅

  不客氣

• ask_-YqRvQ

  謝謝醫(yī)生，這么晚了，早點休息吧

• 張紅

  好的

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