左腿膝蓋很難受是啥原因？

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• ask_v29uz0

  三天前跑完步以后，隔了一天左腿膝蓋很難受，但是不痛

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，這個(gè)就是跑步膝

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)疲勞導(dǎo)致的

• ask_v29uz0

  可是為什么只有一只呀

• ask_v29uz0

  我以前都沒(méi)有過(guò)

• 在線醫(yī)生

  嗯，一般不會(huì)同時(shí)兩支的

• 在線醫(yī)生

  有些人也會(huì)兩條腿這樣的

• ask_v29uz0

  那這個(gè)什么時(shí)候會(huì)好呢，已經(jīng)好幾天了，沒(méi)有要好的感覺(jué)

• ask_v29uz0

  感覺(jué)越來(lái)越難受了

• 在線醫(yī)生

  你少走路，別走太多了

• ask_v29uz0

  噢噢，那需要熱敷不

• 在線醫(yī)生

  一般看每個(gè)人恢復(fù)情況，有些人恢復(fù)快幾天就好了

• 在線醫(yī)生

  幾天了？

• ask_v29uz0

  三天了……

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)敷敷

• 在線醫(yī)生

  別走太多了

• ask_v29uz0

  一直有一種障礙感

• ask_v29uz0

  但是真的活動(dòng)起來(lái)又挺正常的

• 在線醫(yī)生

  嗯，對(duì)的

• 在線醫(yī)生

  可能得十天半個(gè)月才會(huì)消掉

• ask_v29uz0

  這么久，好的呢。。。其實(shí)也才跑了800m，可能太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了

• ask_v29uz0

  謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，不謝哈。你別走多了慢慢就會(huì)好的。以后運(yùn)動(dòng)前充分熱身就好了

• ask_v29uz0

  好噠

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，別太擔(dān)心，休息幾天就好了。

• 在線醫(yī)生

  你也早點(diǎn)休息哦。

• ask_v29uz0

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• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  晚安

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