焦慮癥會(huì)引起心臟病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Uee3EU

  ，我沒有心臟病，但是每次自己或是和不熟的人坐車到高架高速車速一塊的地方就會(huì)心慌，整個(gè)人生不如死很想讓車停下來，但是有個(gè)很信任的人陪著的時(shí)候坐車一點(diǎn)不良反應(yīng)都沒有，這是不是我心里障礙

• ask_Uee3EU

  你好，我沒有心臟病，但是每次自己或是和不熟的人坐車到高架高速車速一塊的地方就會(huì)心慌，整個(gè)人生不如死很想讓車停下來，但是有個(gè)很信任的人陪著的時(shí)候坐車一點(diǎn)不良反應(yīng)都沒有，這是不是我心里障礙

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  不好意思剛才沒有看到

• ask_Uee3EU

  沒事...在的

• 在線醫(yī)生

  看了你的情況你這個(gè)是有焦慮的情況

• 在線醫(yī)生

  你在獨(dú)處在不熟悉的環(huán)境中

• ask_Uee3EU

  我很容易發(fā)火

• 在線醫(yī)生

  是焦慮發(fā)作的情況的

• 在線醫(yī)生

  會(huì)有類似心臟病發(fā)作

• ask_Uee3EU

  一有不順心的事情就很煩躁

• 在線醫(yī)生

  平常要注意克服自己的不安全感

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)是內(nèi)心缺乏安全感

• ask_Uee3EU

  那要怎么辦

• 在線醫(yī)生

  有不熟悉的環(huán)境就會(huì)驚慌，或是不順心的事用情緒就會(huì)取代的

• ask_Uee3EU

  怎么克服

• 在線醫(yī)生

  平常多訓(xùn)練自己的獨(dú)立感

• ask_Uee3EU

  就我整個(gè)人現(xiàn)在特別混沌 每天渾渾噩噩的

• 在線醫(yī)生

  每天到你不熟悉的環(huán)境可以逐步用過程來改變

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在工作嗎

• ask_Uee3EU

  然后一點(diǎn)點(diǎn)不順心的事情就完全控制不了自己的脾氣

• ask_Uee3EU

  我在實(shí)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  如果沒有就要去工作來充實(shí)自己

• ask_Uee3EU

  我們公司年會(huì)

• ask_Uee3EU

  要去外地 要跑高速

• ask_Uee3EU

  我很怕

• ask_Uee3EU

  不知道有什么辦法可以緩解這個(gè)

• ask_Uee3EU

  我不能逃避 我不可能一輩子不跑高速不出去玩

• 在線醫(yī)生

  我理解，那是你的生活中以前很少有這個(gè)情況，你沒有安全感，其實(shí)是內(nèi)心的一種恐懼

• 在線醫(yī)生

  怕自己面對(duì)一些自己不敢面對(duì)的事或是物

• 在線醫(yī)生

  你做過的事或是會(huì)的或是經(jīng)歷過的就不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  你不熟悉的事情讓你獨(dú)自面對(duì)

• ask_Uee3EU

  對(duì)的

• 在線醫(yī)生

  你就會(huì)恐懼

• ask_Uee3EU

  我有次自己去崇明 兩個(gè)小時(shí)不到的高速

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)說白了就是抗壓能力不強(qiáng)，不能承受挫折的

• ask_Uee3EU

  就心慌

• 在線醫(yī)生

  和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少也有一定的關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是一個(gè)過程中

• ask_Uee3EU

  后來也有克服過

• 在線醫(yī)生

  以后會(huì)隨著工作的熟悉

• 在線醫(yī)生

  慢慢的好轉(zhuǎn)的

• ask_Uee3EU

  可是如果我在車上發(fā)生這種心慌的

• ask_Uee3EU

  反應(yīng)

• ask_Uee3EU

  我要怎么緩解

• ask_Uee3EU

  怎么解決

• 在線醫(yī)生

  大多數(shù)職場(chǎng)新人都有這個(gè)情況

• 在線醫(yī)生

  做深呼吸

• ask_Uee3EU

  我總不能跳車吧…

• 在線醫(yī)生

  輕閉眼睛

• 在線醫(yī)生

  用鼻子長(zhǎng)長(zhǎng)的吸氣和吐氣

• 在線醫(yī)生

  告訴自己我能行

• 在線醫(yī)生

  沒有什么是不能克服的

• 在線醫(yī)生

  只是做個(gè)車

• 在線醫(yī)生

  沒有什么大不了

• ask_Uee3EU

  用心理暗示是嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  告訴自己你能行

• ask_Uee3EU

  我現(xiàn)在很矛盾心理 我又想試試又怕

• 在線醫(yī)生

  其你是能行的

• ask_Uee3EU

  我覺得我自己可以 而且我必須克服

• 在線醫(yī)生

  提前做好目地的的規(guī)劃

• ask_Uee3EU

  但我又怕我突然心慌起來解決不了

• 在線醫(yī)生

  多經(jīng)歷幾次就會(huì)知應(yīng)的

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)真正做車了

• ask_Uee3EU

  三個(gè)小時(shí)多的高速

• 在線醫(yī)生

  你是可以做到的

• 在線醫(yī)生

  只是在沒有坐以前

• 在線醫(yī)生

  你會(huì)排斥它

• 在線醫(yī)生

  會(huì)告訴自己那個(gè)感覺讓你緊張的

• ask_Uee3EU

  我車子一般到80碼

• ask_Uee3EU

  就很慌

• ask_Uee3EU

  高速到120，而且還要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  可以下載點(diǎn)影視聽音樂等

• ask_Uee3EU

  更加恐懼了

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移自己的注意力

• 在線醫(yī)生

  有不適就做深呼吸

• ask_Uee3EU

  我這算不算焦慮癥

• 在線醫(yī)生

  不要把注意力用在恐懼和擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  有焦慮

• 在線醫(yī)生

  對(duì)自己不自信，遇到不愿意面對(duì)的事

• 在線醫(yī)生

  說會(huì)緊張不安

• 在線醫(yī)生

  另外吃點(diǎn)中成藥解郁安神膠囊

• 在線醫(yī)生

  可以緩解這個(gè)情況的

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心

• ask_Uee3EU

  我這會(huì)不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  隨著工作的熟悉

• 在線醫(yī)生

  會(huì)慢慢好的

• ask_Uee3EU

  發(fā)展成抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  你是對(duì)職場(chǎng)的不適應(yīng)

• ask_Uee3EU

  職場(chǎng)是適應(yīng)的

• 在線醫(yī)生

  大多數(shù)人在一個(gè)新環(huán)境多多少少都有些焦慮的

• ask_Uee3EU

  我就是怕坐車

• 在線醫(yī)生

  焦慮是誰都會(huì)存在的

• 在線醫(yī)生

  怕的事情就要面對(duì)

• 在線醫(yī)生

  慢慢去克服的

• ask_Uee3EU

  這個(gè)有藥物可以治療嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你畢竟要工作的

• 在線醫(yī)生

  中成藥解郁安神膠囊

• ask_Uee3EU

  這個(gè)會(huì)不會(huì)變成神經(jīng)病什么的

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  別擔(dān)心

• ask_Uee3EU

  好 只要克服自己就好了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，壓力大

• ask_Uee3EU

  我在開公司會(huì)議之前也很怕

• 在線醫(yī)生

  多多少少誰都有些的

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心的

• ask_Uee3EU

  很恐懼很排斥

• 在線醫(yī)生

  那還是你對(duì)職場(chǎng)的壓力比較大

• ask_Uee3EU

  但是真的開會(huì)了 好像就覺得沒這么恐怖了

• 在線醫(yī)生

  比如會(huì)怕問一些問題，對(duì)它擔(dān)憂

• ask_Uee3EU

  根本沒我想的這么可怕

• 在線醫(yī)生

  只是打個(gè)比方

• 在線醫(yī)生

  就是你提前會(huì)對(duì)不愿意面對(duì)的事情想的太多，過于緊張

• 在線醫(yī)生

  就是你平?？赡軙?huì)把一些事情放大化讓自己擔(dān)憂

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)真正的面對(duì)起來沒有你想的那么多

• 在線醫(yī)生

  也沒有那么緊張的

• ask_Uee3EU

  對(duì)

• ask_Uee3EU

  那我吃那個(gè)藥可以緩解焦慮嘛

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  平常不要想那么多，該做什么就做什么，不用那么緊張

• ask_Uee3EU

  好

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_Uee3EU

  我感覺我還有些

• ask_Uee3EU

  幽閉恐懼癥

• ask_Uee3EU

  就坐車 想想要坐好幾個(gè)小時(shí)

• ask_Uee3EU

  車子一直開一直開

• ask_Uee3EU

  很難受

• 在線醫(yī)生

  我理解，從前面說的就可以看出的，這不是幽閉恐懼癥

• 在線醫(yī)生

  你缺乏安全感

• 在線醫(yī)生

  怕自己一個(gè)人面對(duì)

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)你一個(gè)人面對(duì)時(shí)你就會(huì)感到孤獨(dú)和害怕的

• ask_Uee3EU

  安全感 唉 自己給不了自己

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)只能慢慢從經(jīng)歷中提升的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)經(jīng)歷的多了

• 在線醫(yī)生

  就慢慢好了

• ask_Uee3EU

  嗯 只能慢慢提升了

• ask_Uee3EU

  好

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)有些事是不能一步到位的，大多數(shù)人的工作心甘情愿的沒有幾個(gè)，慢慢做的多了就適應(yīng)了，不要擔(dān)心

• ask_Uee3EU

  就如果突發(fā)那種急性焦慮癥 深呼吸一定有用嘛

• 在線醫(yī)生

  有用

• ask_Uee3EU

  嗯嗯好

• 在線醫(yī)生

  暗示自己是可以的，可以做到

• 在線醫(yī)生

  沒有什么可怕的

• ask_Uee3EU

  好

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)怎么樣的

• 在線醫(yī)生

  只是一種情緒

• 在線醫(yī)生

  還在嗎，還有什么不明白的嗎？

• ask_Uee3EU

  好

• ask_Uee3EU

  知道了 好像明白了一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  好的，慢慢就會(huì)適應(yīng)的

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心

• ask_Uee3EU

  中成藥解郁安神膠囊

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_Uee3EU

  這個(gè)藥是吃抑郁的嘛……

• 在線醫(yī)生

  不是的

• 在線醫(yī)生

  是緩解壓力，安神，易怒，煩燥失眠等

• ask_Uee3EU

  有啥副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有，中成藥

• 在線醫(yī)生

  不是西藥

• ask_Uee3EU

  好

• 在線醫(yī)生

  好的，如果沒有其它問題就早點(diǎn)休息，另外祝你生活愉快。

• ask_Uee3EU

  要吃多久

• ask_Uee3EU

  一直吃下去嗎

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月左右

• 在線醫(yī)生

  就可以的

• ask_Uee3EU

  好

• 在線醫(yī)生

  看癥狀，如果心情各方面狀態(tài)好不用一個(gè)月也可以的

• ask_Uee3EU

  那狂躁癥是什么狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  如果有一段時(shí)間比較心煩易怒在吃幾天就可以的

• ask_Uee3EU

  好，我脾氣一直很暴躁，就那種肝火旺的感覺

• 在線醫(yī)生

  狂躁癥思想飛快，很容易分神，思想容易天馬行空在社交場(chǎng)合中太活躍,工作或?qū)W習(xí)中精力異常旺盛，滔滔不絕

• 在線醫(yī)生

  你不要亂想

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)就是平常在生活中太過于擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  看到一些癥狀

• ask_Uee3EU

  我思維一直蠻快

• 在線醫(yī)生

  就容易往自己身上對(duì)號(hào)入坐的

• ask_Uee3EU

  就一個(gè)話題沒完馬上跳另一個(gè)

• 在線醫(yī)生

  目前和你的聊天沒有發(fā)現(xiàn)

• ask_Uee3EU

  我覺得自己每天看上去很開心其實(shí)一點(diǎn)都不開心

• ask_Uee3EU

  很孤獨(dú)

• 在線醫(yī)生

  平常多和家人溝通和聊天

• 在線醫(yī)生

  尋找內(nèi)心的充實(shí)

• ask_Uee3EU

  好

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_Uee3EU

  家人不太聽我說話

• ask_Uee3EU

  她們總是會(huì)無視我的話

• 在線醫(yī)生

  你總有那么一兩個(gè)知音就可以的

• ask_Uee3EU

  我生活中性格總會(huì)遷就著別人

• 在線醫(yī)生

  有能聽你說話和傾訴就可以的

• 在線醫(yī)生

  你給自己一個(gè)底線

• ask_Uee3EU

  久而久之人家就會(huì)很不在意我的想法

• 在線醫(yī)生

  沒有突破可以遷就的

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)突破這個(gè)底線

• ask_Uee3EU

  其實(shí)我是一個(gè)很有個(gè)性的人

• 在線醫(yī)生

  你就要為自己爭(zhēng)取一下的

• ask_Uee3EU

  好

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_Uee3EU

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  不早了你也早點(diǎn)休息，祝生活愉快

• 在線醫(yī)生

  晚安

• ask_Uee3EU

  好的晚安

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