每天晚上十點(diǎn)半就困了,十一點(diǎn)就會(huì)睡覺(jué),但是就是睡不著,一點(diǎn)左右才能睡著,這樣很久了
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每天晚上十點(diǎn)半就困了,十一點(diǎn)就會(huì)睡覺(jué),但是就是睡不著,一點(diǎn)左右才能睡著,這樣很久了
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請(qǐng)問(wèn)是什么原因,應(yīng)該怎么辦
蘇展望
其他的呢?比如心煩容易受驚之類(lèi)?
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這倒沒(méi)有,就是平時(shí)有便秘的情況
蘇展望
陰虛火旺,腸道津液少才會(huì)便秘
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那需要怎么調(diào)理呢
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便秘和我睡不著有聯(lián)系嗎
蘇展望
睡眠也多是陰虛的原因。你可以吃烏靈膠囊
蘇展望
或者養(yǎng)血安神糖漿試試
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好的謝謝,平時(shí)飲食有什么需要注意的嗎
蘇展望
少吃辛辣上火的,多吃綠葉蔬菜
ask_343697
好的謝謝醫(yī)生
蘇展望
好。祝你健康。有什么問(wèn)題隨時(shí)歡迎***咨詢(xún)我。
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