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德陽市戒毒康復(fù)中心醫(yī)務(wù)室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊鞣N內(nèi)科疾病的中醫(yī)藥診療,如眩暈,失眠,中風(fēng)后遺癥等,熟練掌握肛腸科如肛裂,肛瘺,混合痔的診療及手術(shù)技巧
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失眠?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！
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失眠！?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?p>
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在
唐自韜
您好
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這兩天都沒睡好
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都是凌晨醒后就睡不著了
唐自韜
可以簡要說明一下您的性別 年紀(jì) 工作么？
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都是凌晨醒后就睡不著了
ask_QCorZE
都是凌晨醒后就睡不著了
ask_QCorZE
都是凌晨醒后就睡不著了
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都是凌晨醒后就睡不著了
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學(xué)生
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男
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都是凌晨醒后就睡不著了
ask_QCorZE
學(xué)生
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男
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學(xué)生
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19歲
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男
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學(xué)生
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19歲
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男
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學(xué)生
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19歲
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男
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學(xué)生
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19歲
唐自韜
睡眠是怎么一個情況？入睡困難？
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男
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19歲
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19歲
唐自韜
恩恩
唐自韜
凌晨幾點
唐自韜
壓力大么？？
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昨天3點
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昨天3點
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今天5點
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昨天3點
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今天5點
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今天5點
唐自韜
十九歲應(yīng)該讀大學(xué)了吧
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然后就入睡困難了
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對
唐自韜
enen
唐自韜
睡不著的時候想著些什么呢
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然后過了幾個小時后又睡
唐自韜
我最近也是
唐自韜
5點半會起床一次
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按照我的年齡不應(yīng)該哈
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按照我的年齡不應(yīng)該哈
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按照我的年齡不應(yīng)該哈
ask_QCorZE
按照我的年齡不應(yīng)該哈
唐自韜
上了廁所接著睡
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按照我的年齡不應(yīng)該哈
ask_QCorZE
按照我的年齡不應(yīng)該哈
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我是睡不著
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我是睡不著
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醒了之后
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我是睡不著
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醒了之后
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我是睡不著
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醒了之后
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我是睡不著
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還有一個重要的原因是
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醒了之后
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我是睡不著
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醒了之后
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還有一個重要的原因是
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我在上鋪
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還有一個重要的原因是
ask_QCorZE
醒了之后
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我在上鋪
ask_QCorZE
還有一個重要的原因是
ask_QCorZE
舍友在下鋪
ask_QCorZE
我在上鋪
ask_QCorZE
還有一個重要的原因是
ask_QCorZE
舍友在下鋪
ask_QCorZE
我在上鋪
ask_QCorZE
還有一個重要的原因是
ask_QCorZE
舍友在下鋪
ask_QCorZE
我在上鋪
唐自韜
睡不著的時候想些什么呢
ask_QCorZE
舍友在下鋪
ask_QCorZE
我在上鋪
ask_QCorZE
舍友在下鋪動上鋪能感覺到
ask_QCorZE
舍友在下鋪動上鋪能感覺到
ask_QCorZE
舍友在下鋪動上鋪能感覺到
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我比較敏感
唐自韜
這樣啊
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下鋪稍點動靜我就會被影響睡眠
唐自韜
你們睡上下鋪多久啦
ask_QCorZE
1個多學(xué)期
唐自韜
您可以和他商量一下這個問題呢
ask_QCorZE
1個多學(xué)期
ask_QCorZE
1個多學(xué)期
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1個多學(xué)期
唐自韜
還有些人對聲音很敏感
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上個學(xué)期沒有這樣感覺
唐自韜
您喜歡反復(fù)發(fā)信息么？
唐自韜
還是系統(tǒng)的原因？
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這個學(xué)期就對這個敏感了
唐自韜
您出現(xiàn)這種情況多久啦
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這個學(xué)期就對這個敏感了
ask_QCorZE
系統(tǒng)原因吧
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這個學(xué)期就對這個敏感了
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系統(tǒng)原因吧
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這個學(xué)期就對這個敏感了
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系統(tǒng)原因吧
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這個學(xué)期就對這個敏感了
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系統(tǒng)原因吧
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這個學(xué)期就對這個敏感了
ask_QCorZE
系統(tǒng)原因吧
唐自韜
最近有面對學(xué)習(xí)壓力 或者戀愛方面的問題么？
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系統(tǒng)原因吧
ask_QCorZE
3天左右
ask_QCorZE
3天左右
ask_QCorZE
不是
ask_QCorZE
3天左右
ask_QCorZE
不是
ask_QCorZE
3天左右
ask_QCorZE
就是有點強迫癥
ask_QCorZE
不是
ask_QCorZE
3天左右
ask_QCorZE
就是有點強迫癥
ask_QCorZE
不是
ask_QCorZE
3天左右
唐自韜
只是因為下鋪動您就敏感哇？
ask_QCorZE
不是
ask_QCorZE
不是
ask_QCorZE
就是有點強迫癥
ask_QCorZE
現(xiàn)在在糾結(jié)上下鋪的這個問題
ask_QCorZE
就是有點強迫癥
ask_QCorZE
對的
ask_QCorZE
現(xiàn)在在糾結(jié)上下鋪的這個問題
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就是有點強迫癥
ask_QCorZE
現(xiàn)在在糾結(jié)上下鋪的這個問題
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對的
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就是有點強迫癥
ask_QCorZE
對的
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現(xiàn)在在糾結(jié)上下鋪的這個問題
ask_QCorZE
現(xiàn)在在糾結(jié)上下鋪的這個問題
唐自韜
沒條信息我可以看見n遍
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系統(tǒng)問題
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系統(tǒng)問題
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我只發(fā)了一邊
ask_QCorZE
我只發(fā)了一邊
唐自韜
可以和好下鋪商量一下這個問題
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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自己看截圖
唐自韜
讓他理解一下您
唐自韜
不要太頻繁的搖動
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可是又不能讓下鋪不動是吧？
ask_QCorZE
可是又不能讓下鋪不動是吧？
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可是又不能讓下鋪不動是吧？
ask_QCorZE
是人都會動的對吧
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是人都會動的對吧
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是人都會動的對吧
唐自韜
他睡著了怎么還會動呢？？
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是人都會動的對吧
ask_QCorZE
是人都會動的對吧
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是人都會動的對吧
唐自韜
翻身這些么？？
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還有就是有些人會來下鋪坐著
ask_QCorZE
還有就是有些人會來下鋪坐著
ask_QCorZE
還有就是有些人會來下鋪坐著
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還有就是有些人會來下鋪坐著
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坐著的一瞬間我上鋪也能感覺到
ask_QCorZE
還有就是有些人會來下鋪坐著
ask_QCorZE
坐著的一瞬間我上鋪也能感覺到
ask_QCorZE
還有就是有些人會來下鋪坐著
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所以特難睡午覺
唐自韜
就是
唐自韜
我讀書時候也最煩他們來坐著
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不是我的床
唐自韜
直接貼一個紙條
ask_QCorZE
我在上鋪
ask_QCorZE
不是我的床
唐自韜
生人勿進
唐自韜
淺睡眠中
ask_QCorZE
他們在下鋪坐我在上鋪休息能感覺到
唐自韜
其實你這個不是身體本身的問題
唐自韜
是睡眠環(huán)境的問題多一些
ask_QCorZE
那我現(xiàn)在該怎么做？
ask_QCorZE
那我現(xiàn)在該怎么做？
ask_QCorZE
那我現(xiàn)在該怎么做？
ask_QCorZE
那我現(xiàn)在該怎么做？
ask_QCorZE
那我現(xiàn)在該怎么做？
ask_QCorZE
那我現(xiàn)在該怎么做？
ask_QCorZE
可是我上個學(xué)期又沒這樣敏感
唐自韜
和室友好好溝通理解
唐自韜
還有就是調(diào)整自己的心態(tài)
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沒有其他辦法了？
唐自韜
睡覺之前跑跑步
唐自韜
洗個澡
唐自韜
讓自己很累 就會睡的很沉很香
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就算別人動自己也感覺不到了？
唐自韜
恩
唐自韜
睡的很沉 完全感覺不到的
唐自韜
你你好好試一試
唐自韜
運動 睡前洗澡 喝杯牛奶
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我就覺得奇怪了
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上個學(xué)期怎么沒有這樣
唐自韜
不要糾結(jié)
唐自韜
按照我說的去做
唐自韜
你會感受到的
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那我為什么會凌晨醒？
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那我為什么會凌晨醒？
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那我為什么會凌晨醒？
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那我為什么會凌晨醒？
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那我為什么會凌晨醒？
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那我為什么會凌晨醒？
唐自韜
有時候這個是自然生物鐘
唐自韜
不醒過來會上廁所么？？
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呵呵
唐自韜
晚上少喝水
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給個正常作息時間唄
唐自韜
我也是偶然會4-5點醒過來
唐自韜
這個因人而異啊
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幾點睡覺凌晨不會醒？
唐自韜
你們晚上應(yīng)該是大家的睡覺時間差不多吧
唐自韜
關(guān)燈之前做好睡覺準(zhǔn)備
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對
唐自韜
恩 熄燈睡、
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午覺呢
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午覺怎么睡？
唐自韜
看個人啊
唐自韜
基本滿足一小時午睡時間就好啦
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額
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睡不著還睡嗎？
唐自韜
非常高興能為您咨詢
唐自韜
合適就好
唐自韜
祝您早日恢復(fù)美好睡眠
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睡不著還要繼續(xù)躺著閉眼嗎？
唐自韜
恩
唐自韜
盡量讓自己放松
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WHY
唐自韜
處于放空狀態(tài)
唐自韜
培養(yǎng)身體睡眠的意識
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這樣也能得到休息？
唐自韜
是的
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要不要吃什么藥？能得到良好的睡眠？
唐自韜
被想太多了
唐自韜
中午了
唐自韜
快去吃飯吧
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要不要吃什么藥？能得到良好的睡眠？
唐自韜
您先試一試運動助眠 再說
唐自韜
可以吃 安神補腦液
唐自韜
幫助睡眠
唐自韜
我也差不多要去吃飯咯哦
唐自韜
親
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有問題
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等哈
唐自韜
··
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推薦點藥唄
唐自韜
安神補腦液
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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這個？
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有沒有副作用？
唐自韜
比較安全哈
唐自韜
運用很多了
唐自韜
可以關(guān)閉對話了么
唐自韜
小伙子
唐自韜
按時吃飯按時睡覺哦
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能不能吃感冒藥？
唐自韜
不沖突的
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好的
ask_QCorZE
可以一起吃？
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還是分開吃？
唐自韜
最好分開30分鐘吃
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好的
ask_QCorZE
腸炎寧也可以吃嗎？
唐自韜
可以的 隔開吃
ask_QCorZE
嗯
ask_QCorZE
現(xiàn)在頭暈也不知道怎么回事
唐自韜
暈飯
唐自韜
好好休息吧
展開全部內(nèi)容
