我現(xiàn)在開始,慢慢的小步跑
ask_815635
我現(xiàn)在開始,慢慢的小步跑
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但是跑了一點點,大概200米,就很累
在線醫(yī)生
早上好
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還是想堅持,可思想包袱無法卸下
在線醫(yī)生
那就改成快走,不要故意使勁難為自己,快樂鍛煉!在鍛煉中體會快樂
ask_815635
能跑嗎
在線醫(yī)生
循序漸進,量力而行,快樂鍛煉,長期堅持
在線醫(yī)生
隨意
在線醫(yī)生
隨心
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