心理咨詢能解決心里的壓力和焦慮嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_383669

  男, 26歲。心理科，心理咨詢能解決心里的壓力和焦慮嗎

• 孫軍偉

  你好

• 孫軍偉

  歡迎咨詢

• 孫軍偉

  真誠(chéng)為您服務(wù)

• 孫軍偉

  最近精神心理壓力過(guò)大嗎

• ask_383669

  一直都大，很焦慮，容易瞎想，頭疼

• 孫軍偉

  自我調(diào)節(jié)過(guò)嗎

• ask_383669

  有過(guò)手淫史

• 孫軍偉

  查體怎么樣

• ask_383669

  現(xiàn)在還有前列腺炎癥狀

• 孫軍偉

  這樣子

• 孫軍偉

  頸椎和血壓怎么樣

• ask_383669

  心里很累，也治不好

• ask_383669

  血壓沒(méi)事

• ask_383669

  病證和心情關(guān)系很大

• 孫軍偉

  注意勞逸結(jié)合

• 孫軍偉

  合理宣泄情緒

• ask_383669

  不善言談，經(jīng)常會(huì)壓抑情緒

• 孫軍偉

  減少手淫的頻率

• 孫軍偉

  到戶外活動(dòng)活動(dòng)，轉(zhuǎn)移下注意力

• ask_383669

  現(xiàn)在沒(méi)有

• 孫軍偉

  一開始性格就是這樣嗎？不善言談

• ask_383669

  現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)控制不住的緊張焦慮

• 孫軍偉

  試試放松訓(xùn)練和深呼吸調(diào)節(jié)

• ask_383669

  去看心理醫(yī)生有什么好的效果

• 孫軍偉

  可以緩解您的緊張焦慮情緒

• 孫軍偉

  當(dāng)然也可以去精神科面的咨詢一下

• 孫軍偉

  試試藥物輔助一下。

• ask_383669

  吃什么藥

• ask_383669

  中醫(yī)說(shuō)我腎虛西醫(yī)說(shuō)我前列腺

• ask_383669

  神經(jīng)內(nèi)科說(shuō)我植物神經(jīng)紊亂

• 孫軍偉

  抗焦慮抗抑郁藥物

• 孫軍偉

  可能有一些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• ask_383669

  我感覺(jué)我自己都有這些病

• 孫軍偉

  中醫(yī)當(dāng)然可能看到一些氣虛的方面。

• 孫軍偉

  那就要注意適當(dāng)參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理宣泄情緒。

• ask_383669

  我現(xiàn)在主要看哪科去

• 孫軍偉

  可以去精神科面診咨詢一下

• 孫軍偉

  精神心理科

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