大便困難還很硬吃什么能夠得到解決？

從去年11月起大便困難，大便硬，兩三天才拉一次?？瘁t(yī)生后開了益生菌，乳果糖，服用后沒有明顯效果。給增加水果蔬菜食用后有所好轉(zhuǎn)，但大便硬結(jié)問題始終沒有解決。最近因?yàn)閯側(cè)胗變簣@，便秘更加嚴(yán)重，星期六打了開塞露，拉出結(jié)成球狀大便，干而硬。結(jié)果周日想拉拉不出。到周二打開塞露拉了后，肚子還是很脹，昨天又打開塞露，拉了兩坨很硬，今天已經(jīng)兩次要拉拉不出。請(qǐng)問醫(yī)生怎么辦。還有什么藥物可以幫助他