做了瑜伽后大腿和臀部后側疼了一個月怎么緩解？

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• ask_296723

  女, 25歲。女, 26歲。一開始做了瑜伽，臀部和大腿后側一根筋拉著疼，剛開始2.3天是臀部筋疼，后來就下床，和車上下來筋牽住疼的有點站不住，已經(jīng)快三個星期了，今天小腿也有些脹脹的，疼一個星期的時候去看了，說肌肉拉傷叫我回家熱敷，但是敷了一個星期感覺沒什么用，后來兩個星期的時候去看說我這是腰間盤突出的癥狀，腿上沒有淤青，腳坐著抬不起，到底是不是腰間盤突出，還有我在備孕，不能做ct我需要個骨科醫(yī)生，女，26

• 王正山

  你好

• ask_296723

  你好

• 王正山

  稍等一會我好好看看

• ask_296723

  好的

• 王正山

  鍛煉瑜伽的時候到底有沒有拉傷

• ask_296723

  就是當時覺得拉的有點過

• ask_296723

  當場

• ask_296723

  有點疼

• ask_296723

  后來不疼了

• ask_296723

  但是我現(xiàn)在小腿都感覺有點牽住

• 王正山

  你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎

• ask_296723

  不能

• 王正山

  現(xiàn)在抬腿那個地方疼痛

• ask_296723

  屁股和大腿那根筋

• 王正山

  當時拉傷也是這個地方疼痛嗎

• ask_296723

  大腿吧

• ask_296723

  我做的后壓腿

• 王正山

  現(xiàn)在考慮還是拉傷引起的

• 王正山

  建議口服雙氯滅痛片，云南白藥膠囊，甲鈷胺片吧

• ask_296723

  拉傷會腿抬不起嗎

• ask_296723

  而且延伸到小腿

• 王正山

  不是抬起來，是抬腿疼痛對吧

• ask_296723

  抬腿牽住

• ask_296723

  抬不上去

• ask_296723

  只能抬很低

• 王正山

  那也堅持抬

• 王正山

  考慮損傷產生黏連

• ask_296723

  那會牽移動到小腿嗎

• 王正山

  這個一般不會

• 王正山

  這個癥狀還是有腰間盤的癥狀

• ask_296723

  可是我一開始臀部疼

• ask_296723

  后來牽住大腿

• ask_296723

  現(xiàn)在小腿也有點疼

• 王正山

  現(xiàn)在拉傷和腰間盤考慮共同存在

• 王正山

  先吃我給你開的藥吧

• ask_296723

  那我備孕能吃這些藥嗎

• 王正山

  哦，那就不能吃了

• ask_296723

  那我自己能好嗎

• 王正山

  做核磁共振檢查吧

• ask_296723

  可是備孕能做磁共振嗎

• 王正山

  熱敷熱敷，如果不影響生活，慢慢能好

• 王正山

  可以

• ask_296723

  大約多久會好呢

• 王正山

  你好，這個不一定

• ask_296723

  一般來說呢

• 王正山

  一個月左右吧

• ask_296723

  好的，謝謝

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