生寶寶后怎么搭配飲食？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_f0AaLU

  醫(yī)生，我懷孕五個(gè)月了，可是體重胖了13斤，好怕生完后變大肥婆啊，我該如何飲食才不讓自己胖那么快呢

• 余和平

  你好

• 余和平

  平時(shí)飯量比較大嗎？

• 余和平

  愛(ài)吃甜食嗎？

• ask_f0AaLU

  飯量不大呢

• ask_f0AaLU

  也不特別愛(ài)吃甜的，喜歡咸的多

• 余和平

  血糖正常嗎？

• 余和平

  親，現(xiàn)在有多少斤呢？

• ask_f0AaLU

  就是沒(méi)懷孕前吧，可以一天都不吃米飯，就隨便吃就行了，現(xiàn)在就是喝多湯，然后再吃半碗米飯

• ask_f0AaLU

  不知道血糖呢，沒(méi)留意看

• ask_f0AaLU

  現(xiàn)在是118斤了

• 余和平

  醫(yī)生沒(méi)有說(shuō)血糖高，那應(yīng)該就沒(méi)問(wèn)題。

• ask_f0AaLU

  沒(méi)懷孕前是102的

• 余和平

  體重也不算很重

• ask_f0AaLU

  血糖高是因?yàn)槌远嗵鸬膯幔?p>

• ask_f0AaLU

  血糖高是因?yàn)槌远嗵鸬膯幔?p>

• ask_f0AaLU

  可是我胖越來(lái)越胖啊

• ask_f0AaLU

  和平時(shí)喝多湯有關(guān)系嗎

• 余和平

  血糖高跟個(gè)人的內(nèi)分泌代謝有關(guān)系。

• 余和平

  體重增長(zhǎng)快跟飲食是有關(guān)系的

• 余和平

  只要不吃甜食，米飯不多，也沒(méi)有太大問(wèn)題的。

• 余和平

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，多散步。

• ask_f0AaLU

  哦，那少吃點(diǎn)甜食

• ask_f0AaLU

  就是沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)了，好累

• ask_f0AaLU

  那喝多湯有關(guān)系嗎

• 余和平

  湯其實(shí)關(guān)系不很大的

• 余和平

  主要是控制淀粉，比如糖和飯

• 余和平

  蛋白質(zhì)多一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系。

• 余和平

  甜食，包括飲料哦

• ask_f0AaLU

  哦，這樣，好咧，盡量少吃甜食，少吃米飯

• ask_f0AaLU

  我不喝飲料的

• 余和平

  對(duì)！最好不要吃甜食，米飯吃半碗。

• 余和平

  還是要保證基本的營(yíng)養(yǎng)。

• ask_f0AaLU

  好的，明白了

• ask_f0AaLU

  謝謝你啊

• 余和平

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_f0AaLU

  然后我想問(wèn)一下，懷孕期間我可以鑲牙嗎

• ask_f0AaLU

  之前鑲的牙齒松了

• 余和平

  最好等生了寶寶以后再去做牙齒

• 余和平

  疼痛會(huì)是一個(gè)不良刺激。

• ask_f0AaLU

  哦

• ask_f0AaLU

  好的

• ask_f0AaLU

  那明白了

• ask_f0AaLU

  謝謝你啊

• 余和平

  不客氣，親還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_f0AaLU

  沒(méi)有了

• 余和平

  好的，祝你一切順利

• 余和平

  那我關(guān)閉對(duì)話了。如果有問(wèn)題可以關(guān)注我隨時(shí)來(lái)咨詢的。

• 余和平

  拜拜！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容