我的手臂上舉就很極其酸痛是怎么回事？

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• ask_664710

  男, 22歲。醫(yī)生 我的手臂上舉就很極其酸痛 請問是怎么回事

• 王雄權(quán)

  你好

• 王雄權(quán)

  在線嗎？

• ask_664710

  在的

• 王雄權(quán)

  你好

• 王雄權(quán)

  多長時間了？

• ask_664710

  我上個星期就做了 啞鈴 引體向上之類的運動

• ask_664710

  然后過了 差不多一個星期了

• 王雄權(quán)

  那很可能就是這個運動引起的

• 王雄權(quán)

  恢復(fù)需要一段時間

• 王雄權(quán)

  可以請中醫(yī)幫你推拿按摩，促進恢復(fù)

• ask_664710

  這手臂抬起來引體向上的姿勢就很酸痛

• ask_664710

  抓下背部都不行

• ask_664710

  這個恢復(fù)時間 需要多久

• 王雄權(quán)

  主要是超負(fù)荷運動了，肌肉乳酸產(chǎn)生過多

• 王雄權(quán)

  至少需要4周

• 王雄權(quán)

  而且這期間不能再運動

• ask_664710

  動一下就要休息一個月 這么可怕

• 王雄權(quán)

  關(guān)鍵是突然這么超負(fù)荷運動

• ask_664710

  可以熱敷處理嗎

• 王雄權(quán)

  如果經(jīng)常鍛煉，就沒事了

• 王雄權(quán)

  可以熱敷

• 王雄權(quán)

  或者泡泡澡

• 王雄權(quán)

  你也可以咨詢中醫(yī)科或者骨科醫(yī)生，看看他們有沒有好的方法

• 王雄權(quán)

  明白嗎？

• 王雄權(quán)

  還有問題嗎？

• ask_664710

  我休息一段時間 再不行再跑趟醫(yī)院吧

• ask_664710

  沒有什么問題了

• 王雄權(quán)

  好的

• 王雄權(quán)

  暫時先這樣，希望我的分析和建議對你有幫助

• 王雄權(quán)

  以后有什么皮膚方面的問題可以隨時咨詢我

• 王雄權(quán)

  再見，祝你健康幸福，心想事成，天天開心好運！

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