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做什么事情都猶豫不覺(jué)要怎么調(diào)整呢?

張醫(yī)生,我今天去了學(xué)美術(shù)的學(xué)校

ask_043026 2019-09-01 21:08:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張知常 二級(jí)心理咨詢師

江陰市社會(huì)福利院醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,暴食癥、厭食癥。改善壓力心理,緩解情緒,享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感:

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 張知常

    你好,剛才看到你的留言

  • 張知常

    現(xiàn)在對(duì)你做下簡(jiǎn)單的回訪

  • 張知常

    你有什么問(wèn)題嗎?

  • ask_043026

    張醫(yī)生,我今天去了學(xué)美術(shù)的學(xué)校

  • 張知常

    很好噢!

  • 張知常

    你報(bào)名了吧

  • ask_043026

    寧鄉(xiāng)只有那一家 主要是小孩子學(xué)的

  • ask_043026

    不滿意

  • 張知常

    哦,那你再找找

  • 張知常

    總會(huì)有適合你的培訓(xùn)內(nèi)容

  • ask_043026

    我想加他

  • ask_043026

    不是說(shuō)真正放下一個(gè)人是你可以好好的生活

  • ask_043026

    我想好好生活給他看

  • 張知常

    你確定加他不會(huì)擾亂你的情緒嗎?

  • ask_043026

    會(huì)

  • 張知常

    我希望你不要回到過(guò)去的狀態(tài)

  • ask_043026

    可是我現(xiàn)在一樣的會(huì)想

  • ask_043026

    而且做什么事都會(huì)猶豫不決

  • ask_043026

    我知道他不會(huì)再加我

  • ask_043026

    可是我每天都會(huì)盼望

  • ask_043026

    我做每件事都會(huì)想我能不能走出去

  • ask_043026

    有沒(méi)有忘記他

  • ask_043026

    很容易很浮躁,積攢很多浮躁的負(fù)面的情緒,可是無(wú)處釋放

  • 張知常

    你記住我之前告訴你的一個(gè)原則

  • 張知常

    即使要與他有交流,要避免談感情,只談普通朋友或者債務(wù)性的話題

  • ask_043026

    可是如果加他,我就完全沒(méi)尊嚴(yán)了

  • 張知常

    還有一點(diǎn)就是要告訴你老公

  • 張知常

    不要在老公不知情的情況下與他交流

  • ask_043026

    我又會(huì)回到過(guò)去的樣子

  • 張知常

    兩方面的建議和提醒我都告訴你了

  • ask_043026

    其實(shí)我跟我老公剛結(jié)婚我就跟他聯(lián)系了

  • ask_043026

    所以他陪伴我的時(shí)間跟我老公一樣長(zhǎng)

  • 張知常

    你怎么做,希望好好考慮,不要像我之前說(shuō)的那樣:到最后自取其辱、自討沒(méi)趣

  • 張知常

    我知道,你認(rèn)識(shí)他的時(shí)間很長(zhǎng),在結(jié)婚前就認(rèn)識(shí)了

  • ask_043026

    我加他就會(huì)這樣吧

  • ask_043026

    嗯 我現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)支撐點(diǎn)了

  • 張知常

    我之前多次與你交流,說(shuō)的很重要的意思就是讓你通過(guò)生活形態(tài)(內(nèi)容)的改變,來(lái)走出這個(gè)男人對(duì)你的影響

  • ask_043026

    連和別人交流都無(wú)法交流

  • 張知常

    他不應(yīng)該成為你的救命稻草

  • 張知常

    他也無(wú)法支撐你的心靈,給你今后正常的生活提供保證

  • ask_043026

    以前他經(jīng)常跟我聊天,時(shí)刻讓我活在當(dāng)下

  • ask_043026

    可現(xiàn)在我連交流都無(wú)法交流

  • ask_043026

    怎么辦…

  • 張知常

    你最好要尋找到除了他之外其它的支撐點(diǎn)

  • ask_043026

    怎么找

  • ask_043026

    好迷茫

  • 張知常

    由于是回訪,這次我不能展開(kāi)說(shuō)很多

  • 張知常

    其實(shí)之前我們的交流已經(jīng)都說(shuō)到了,今天我也言簡(jiǎn)意賅的告訴你兩種建議

  • 張知常

    最終的選擇需要你慎重考慮后作出

  • 張知常

    今天我先說(shuō)這些,希望你好好理解。

  • ask_043026

    哎 生活好壓抑

  • ask_043026

    壓抑得受不了感覺(jué)

  • 張知常

    美術(shù)班或者其它培訓(xùn)內(nèi)容,你要繼續(xù)去找,盡快選好了報(bào)名上課

  • 張知常

    再見(jiàn)啦

  • ask_043026

    是不是什么地方都可以

  • ask_043026

    只要去學(xué)

  • 張知常

    是的,關(guān)鍵其實(shí)不是學(xué)什么,而是要有行動(dòng),讓你處身于一個(gè)集體環(huán)境,建立一個(gè)目標(biāo)

  • ask_043026

    瑜伽還要去練嗎

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