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我13歲，長期沒運(yùn)動，劇烈運(yùn)動了一次，之后膝蓋下面的骨頭疼了，我怎么辦？多久治
海南慈銘奧亞體檢醫(yī)院 普通外科
主治疾?。貉甸g盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,膽囊炎,膽結(jié)石,腱鞘炎,闌尾炎,頸椎病,頭痛
ask_244917
我13歲，長期沒運(yùn)動，劇烈運(yùn)動了一次，之后膝蓋下面的骨頭疼了，我怎么辦？多久治好？
劉曉鳴
你好
ask_244917
嗯
劉曉鳴
長期不用動，嗯用動了一次呢，那個漆蓋就疼痛是活動過度啦。
ask_244917
多久好？
劉曉鳴
有可能拉傷軟組織
劉曉鳴
一般肌肉酸痛，關(guān)節(jié)過度哦拉傷，你要近期制動，
劉曉鳴
一般一周以后要逐漸減輕
ask_244917
我只是上樓和跑還有做起來到站起來才會疼
ask_244917
用云南白藥會有幫助嗎？
劉曉鳴
一般經(jīng)常不運(yùn)動，突然活動肌肉釋放酸引起肌肉不是適，是一個正常的過程
劉曉鳴
休息一周左右就會好轉(zhuǎn)。想用云南白藥噴劑也可以。
ask_244917
謝謝你
劉曉鳴
不客氣！
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