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有什么辦法可以調(diào)整睡覺(jué)很早就會(huì)醒?

您好,最近總是很早就醒了,有什么辦法調(diào)整一下不

ask_639313 2018-04-20 15:08:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

權(quán)茂 主管護(hù)師

辛集市第二醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。宏@尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結(jié)石,膽結(jié)石,附睪炎,胸痛,下肢靜脈曲張,精索靜脈曲張

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  • ask_639313

    您好,最近總是很早就醒了,有什么辦法調(diào)整一下不

  • 權(quán)茂

    您好,請(qǐng)問(wèn)具體年齡性別,這個(gè)情況突然出現(xiàn)么

  • ask_639313

    29男,突然出現(xiàn)

  • 權(quán)茂

    是固定時(shí)間段醒來(lái)么?夜間多夢(mèng)不

  • ask_639313

    固定時(shí)間段,有做夢(mèng),總想睡覺(jué)

  • 權(quán)茂

    嗯,最近有熬夜么,有特定時(shí)間醒來(lái)的狀況么

  • ask_639313

    也沒(méi)有啊,白天也沒(méi)有睡覺(jué),覺(jué)也不多,不知道怎么回事

  • 權(quán)茂

    嗯,這個(gè)可以考慮有熬夜辛辣煙酒或本身睡眠缺乏等因素引起,神經(jīng)衰弱性癥狀

  • ask_639313

    這么年輕,不會(huì)吧

  • 權(quán)茂

    可以注意調(diào)理一下,喝點(diǎn)酸棗仁配合五味子泡水喝看看

  • ask_639313

    嗯嗯,行,謝謝

  • 權(quán)茂

    不客氣,希望對(duì)您有所幫助,如果沒(méi)有其他,那我結(jié)束對(duì)話了,有疑問(wèn)再咨詢,祝您健康愉快!

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