情緒太多在意的太多感覺每天太累應(yīng)該是心理有問題吧？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_781464

  女, 21歲。情緒太多 在意的太多 感覺每天太累 應(yīng)該是心理有問題吧 想變得沒心沒肺 活的開開心心

• ask_781464

  沒有醫(yī)生哦

• 張金朋

  在

• ask_781464

  是心理醫(yī)生嘛

• 張金朋

  是的 我是國家二級心理咨詢師 張金朋，同時也是急診科主治醫(yī)師，也是執(zhí)業(yè)藥師，你有什么可以問題的，盡管訴說一下，我盡可能的為你提供幫助

• ask_781464

  心理有問題 應(yīng)該怎樣解決呢

• 張金朋

  你是第一次接觸心理咨詢嗎

• ask_781464

  對的

• 張金朋

  那我先跟你說一下一些注意事項(xiàng)

• ask_781464

  我覺得我有抑郁癥 什么的

• ask_781464

  好的

• 張金朋

  我們高興的咨詢的原則是助人自助，是幫助你分析問題的原因 所在，我們共同為你解決問題，誰讓你自己一個成長的過程，不是你簡單的來 有一個答案的

• 張金朋

  過程中 我會展開提問，還能出去的 你的隱私和比較敏感的問題，希望你能配合下來

• ask_781464

  好的

• 張金朋

  那什么職業(yè)，有沒有結(jié)婚

• ask_781464

  現(xiàn)在沒上班了 沒結(jié)婚

• 張金朋

  還是待業(yè)狀態(tài)，還是上學(xué)

• ask_781464

  待業(yè)

• ask_781464

  封閉了兩年 因?yàn)楦星閱栴} 所以現(xiàn)在比以前更累 因?yàn)椴Ａ?想的太多 在意的太多 反而讓自己像個神經(jīng)病一樣

• 張金朋

  方便講一下 有幾段感情了

• ask_781464

  十七八歲的感情 到現(xiàn)在 好幾年了算是一段吧 談的長

• ask_781464

  還在嗎

• 張金朋

  感情怎樣

• ask_781464

  兩年前 男方出軌 雖然挽留回來了 但這兩年，一直都是我主動，我考慮的太多，就好像 犯了錯的人是我

• ask_781464

  到現(xiàn)在 應(yīng)該是沒感情吧，訂婚訂了一年多了

• 張金朋

  你和其他人訂婚，不是你以前的男朋，那個出軌的人

• ask_781464

  是他。

• 張金朋

  你原諒他以后，他對你的態(tài)度怎樣，

• ask_781464

  就因?yàn)?是我挽留的，所以到現(xiàn)在 也一直在累吧。因?yàn)?心太軟，又舍不得，所以一直都是我主動。

• ask_781464

  態(tài)度 也就那樣 有時候好 有時候又說 沒愛了能過就過 不能過就算了。

• ask_781464

  以前對我很好，中間因?yàn)榧依锶丝傉f不訂婚，變了心，但挽留回來以后，一切都不像以前那樣了。

• 張金朋

  你能真的放下這段感情，能夠割舍下來，那你不就是釋懷了嗎，哪來的感情困擾呢

• ask_781464

  就是做不到，不忍心，也舍不得，才把自己折磨成現(xiàn)在這樣

• ask_781464

  如果能釋懷 當(dāng)初也就不會挽留，挽留回來以后 知道他變不回來，我不也是一樣 堅(jiān)持了兩年了。

• 張金朋

  問一下 當(dāng)初他出軌是因?yàn)槭裁词悄悴粔騼?yōu)秀 還是那個他太優(yōu)秀 把他搶走了呢

• ask_781464

  想的太多 容易生氣，甚至有時候 想的很極端

• ask_781464

  因?yàn)橹疤徇^訂婚，我說等等再定，他父母，親戚，說的太多，覺得我條件好 怎樣怎樣的，被洗腦了，也不能怪在外的原因，還是因?yàn)樗约翰粔驁?jiān)定。

• ask_781464

  覺得我條件高了，

• ask_781464

  我就是想 變得不去想那么多 不那么容易生氣 傷心，想沒心沒肺 不然，這種心力交瘁的感覺，讓我很壓抑。甚至絕望。

• 張金朋

  你這種情況我們非常的理解，也體會到你的無奈

• ask_781464

  所以 該怎樣解脫。

• 張金朋

  從你上線道與我交流在將近20分鐘的時間，你解脫思想包袱的過程

• ask_781464

  平常我不愛說話，自卑，封閉了兩年，感覺更自卑了。

• 張金朋

  非常慶幸，你能通過找平臺這種渠道來訴說你的心結(jié)尋求幫助

• ask_781464

  以前知道這個平臺，一直沒咨詢過心理問題，感情受挫，心理問題更大了。 也想過去醫(yī)院 咨詢，一直沒去。

• ask_781464

  我是個特別缺愛 卻關(guān)心的人，像抑郁癥說的那樣 請用愛 關(guān)愛他們。

• ask_781464

  家里人也一直說我有病。

• 張金朋

  在認(rèn)識到這種情況 還是比較早的 請樹立信心 一切會好起來的

• ask_781464

  擺脫不出來。每天很累。

• 張金朋

  開始你就開始擺脫的時候了

• ask_781464

  什么

• 張金朋

  從現(xiàn)在起，你已經(jīng)開始行動了

• ask_781464

  現(xiàn)在只是咨詢 有想擺脫的心 可是一直都做不到。

• 張金朋

  本次咨詢是有時間限定的，馬上時間即將結(jié)束，在這有限的時間里 我只是大體上掌握了一些初步的情況 一些深層次的問題的原因 因?yàn)闀r間的限定還沒有真正的探討下去，如果你覺得我還能為你提供一些幫助 希望你單獨(dú)私聊我，在平臺上能夠找到我張金朋

• ask_781464

  不知道這種煎熬 什么時候是個頭

• ask_781464

  好吧。

• ask_781464

  哎。

• 張金朋

  我們心理咨詢的過程，就是一個助人自助的過程，能夠讓你自己認(rèn)識到這個問題的所在 自己幫助自己走出來，這是我們非常欣慰的

• ask_781464

  我需要的就是開導(dǎo)

• ask_781464

  謝謝你

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