關(guān)于手淫解除后的恢復(fù) 有沒(méi)有什么相關(guān)的建議
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關(guān)于手淫解除后的恢復(fù) 有沒(méi)有什么相關(guān)的建議
楊東麗
你好,現(xiàn)在已經(jīng)解除手淫了,平時(shí)多鍛煉身體
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是這樣 我有半年手淫歷史
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剛剛決定開(kāi)始解除
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有沒(méi)有什么讓身體恢復(fù)的建議
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比如吃什么 作息怎樣什么的
楊東麗
沒(méi)有什么很好的建議,多吃新鮮的水果和蔬菜,可以適當(dāng)?shù)慕∩?,多鍛煉身體
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那恢復(fù)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)嗎
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能徹底恢復(fù)嗎
楊東麗
可以徹底恢復(fù),這個(gè)主要是要有信心
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好 謝謝醫(yī)生
楊東麗
不客氣
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