在家?guī)Ш⒆有那榭偸呛軣┫氚l(fā)脾氣怎么辦？

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• ask_542879

  女，24歲。在家?guī)Ш⒆?，心情總是很煩，然后就愛生氣，想發(fā)脾氣，怎么辦

• ask_542879

  醫(yī)生呢

• 胡曉英

  你好，我是心理咨詢師

• 胡曉英

  孩子多大了？

• ask_542879

  兩周歲

• ask_542879

  親

• 胡曉英

  生了孩子一直是你說的那樣的情緒嗎？

• ask_542879

  我在我媽家，領(lǐng)孩子。他爸上班去了，我倆在婚姻破裂狀態(tài)

• ask_542879

  嗯，我和我老公好的時候還行

• ask_542879

  不好就什么都完了。

• ask_542879

  我倆總吵架。

• ask_542879

  現(xiàn)在分開了

• ask_542879

  我在我媽家

• 胡曉英

  哦，這種情況下情緒不好是可以理解的，多數(shù)人也做不到情緒好的

• ask_542879

  跟我爸和我媽也是

• ask_542879

  總是看不慣

• ask_542879

  然后自己生氣

• ask_542879

  還想發(fā)脾氣

• ask_542879

  控制不住

• ask_542879

  今晚，我就生氣，跟我爸，然后我爸估計飯也沒吃好，我沒吃飯

• 胡曉英

  你這樣發(fā)脾氣，你想表達(dá)什么？

• ask_542879

  不知道呀

• ask_542879

  就是心情煩躁

• ask_542879

  我爸跟我說話態(tài)度不好，結(jié)果我就發(fā)脾氣了

• ask_542879

  有時候我感覺可累了

• 胡曉英

  情緒不調(diào)整好，你就沒有辦法靜下來去處理事情。

• ask_542879

  我該怎么辦？

• ask_542879

  上來那陣可激動沖動了

• ask_542879

  我這屬于抑郁癥嗎

• ask_542879

  ？？？

• 胡曉英

  你說了你夫妻感情不好，你還帶著孩子。

• 胡曉英

  挺辛苦的，沒有人能夠幫助到你，這樣會讓你的情緒受到一些壓抑

• ask_542879

  然后他還不給我錢

• ask_542879

  我錢不夠花

• ask_542879

  孩子也需要錢

• ask_542879

  我在我媽家

• ask_542879

  花錢還得從我媽要

• ask_542879

  我真的太累了

• 胡曉英

  所以你不僅要帶孩子，還要去處理你的情感問題。

• ask_542879

  哎

• ask_542879

  我該怎么辦

• 胡曉英

  希望你能夠定自己的情緒，去穩(wěn)定了，你才能夠去思考自己的問題，能夠去尋找解決之道

• ask_542879

  累

• ask_542879

  我以前不這樣啊

• ask_542879

  很活潑開朗的

• ask_542879

  ？？？

• ask_542879

  太慢了

• 胡曉英

  你以前面臨著婚姻的問題嗎？你以前帶孩子嗎？孩子這么小，你肯定要付出很多的陪伴的。

• ask_542879

  好吧

• ask_542879

  承受的多

• 胡曉英

  你首先要做的就是讓自己的情緒穩(wěn)定下來。

• ask_542879

  好的

• 胡曉英

  你煩你讓自己放松

• ask_542879

  自己調(diào)整

• 胡曉英

  靜一靜再去說話

• 胡曉英

  嗯

• ask_542879

  好吧

• ask_542879

  謝謝

• ask_542879

  我餓

• 胡曉英

  希望你能多沉下來思考

• ask_542879

  后悔跟我爸發(fā)脾氣

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