又很不舒服了全身不舒服不知道是什么情況?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BPnZIU

  醫(yī)生我又很不舒服了全身不舒服不知道是什么情況

• ask_BPnZIU

  在嗎醫(yī)生

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  目前有沒(méi)有在服用藥物改善呢

• ask_BPnZIU

  為什么總是不舒服

• 彭滔

  這種情況主要還是和焦慮等因素有很大的關(guān)系

• ask_BPnZIU

  這段時(shí)間肚子會(huì)疼我很緊張

• 彭滔

  可能最開(kāi)始身體稍微有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服，產(chǎn)生焦慮，在你這種性格基礎(chǔ)，反復(fù)關(guān)注下逐步放大這種不舒服，進(jìn)而產(chǎn)生更多焦慮不舒服

• ask_BPnZIU

  我又當(dāng)心是腸子和胃出毛病了

• 彭滔

  恩，是的，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服就容易讓你產(chǎn)生這種擔(dān)心緊張害怕，懷疑自己身體健康，進(jìn)而引起更多不舒服

• ask_BPnZIU

  很害怕

• ask_BPnZIU

  總是睡不好

• 彭滔

  恩，是的，這種情況最好能夠選擇合適有意義行為去替代，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力

• 彭滔

  那些不舒服感出現(xiàn)盡量不要太去管它，馬上做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力比如運(yùn)動(dòng)，唱歌，傾訴等

• ask_BPnZIU

  肚子叫

• 彭滔

  恩

• ask_BPnZIU

  怕自己倒下

• 彭滔

  恩，還是害怕

• ask_BPnZIU

  為什么肚子痛叫

• 彭滔

  恩，肚子的自主神經(jīng)功能紊亂引起的

• ask_BPnZIU

  我小時(shí)候得過(guò)大病?，F(xiàn)在我就會(huì)亂想

• 彭滔

  恩，是的，和你小時(shí)候患病刺激導(dǎo)致敏感多疑性格有關(guān)系

• ask_BPnZIU

  那怎么都一直會(huì)不舒服

• 彭滔

  因?yàn)槟悴](méi)有按照我上面建議做起來(lái)

• 彭滔

  沒(méi)有及時(shí)系統(tǒng)治療

• ask_BPnZIU

  說(shuō)不出來(lái)的難受

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  我還是希望你去做起來(lái)

• ask_BPnZIU

  我瘦了好多，害怕是大病

• 彭滔

  如果你真不放心就是檢查一次，相信?？漆t(yī)生判斷，不要在自我懷疑

• ask_BPnZIU

  為什么一緊張就肚子痛

• 彭滔

  緊張引起自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的

• ask_BPnZIU

  肚子一痛我就當(dāng)心什么胃出血了的一些事

• 彭滔

  所以你要逐步改善這種負(fù)性的自我暗示

• ask_BPnZIU

  一痛我就害怕

• 彭滔

  肚子痛你不要太去管它，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力，等它少去，你可以積極暗示自己，我的身體很健康，一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，都會(huì)過(guò)去，都會(huì)好起來(lái)

• ask_BPnZIU

  一緊張就很不舒服

• 彭滔

  平時(shí)可以通過(guò)深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮

• ask_BPnZIU

  有胃竇炎怎么辦

• 彭滔

  可以到消化科進(jìn)一步檢查評(píng)估選擇合適護(hù)胃藥物改善

• ask_BPnZIU

  他們?cè)趺炊颊f(shuō)沒(méi)大事

• 彭滔

  這個(gè)疾病很常見(jiàn)的，很多人都有的，就像痔瘡等常見(jiàn)病，不會(huì)有大的風(fēng)險(xiǎn)

• ask_BPnZIU

  我是很關(guān)心自己的身體健康的了

• 彭滔

  恩，是的

• ask_BPnZIU

  我很不敢亂吃東西

• 彭滔

  恩，盡量規(guī)律清淡飲食

• ask_BPnZIU

  我怕我做不了事

• 彭滔

  沒(méi)有必要去怕，盡量投入到工作生活充實(shí)自己吧

• ask_BPnZIU

  一不舒服就不想吃飯

• 彭滔

  不舒服就起來(lái)活動(dòng)一下，找人聊聊天，做點(diǎn)其他事情，等不舒服少去再去吃

• ask_BPnZIU

  這個(gè)真是太難受了

• 彭滔

  可以考慮選擇合適藥物改善比如度洛西汀等

• ask_BPnZIU

  感覺(jué)自己毛病太多了

• 彭滔

  恩，相信醫(yī)生的檢查結(jié)果及判斷，不要太把它當(dāng)回事，放寬心態(tài)

• ask_BPnZIU

  那種難受我也說(shuō)不清楚

• 彭滔

  恩，去做起來(lái)，不要太去理會(huì)它

• ask_BPnZIU

  不會(huì)有事嗎

• 彭滔

  沒(méi)事的

• ask_BPnZIU

  總是有不舒服

• 彭滔

  不要去理會(huì)，該做什么就做什么吧

• ask_BPnZIU

  做什么都會(huì)緊張

• 彭滔

  恩，選擇合適抗焦慮藥物改善比如度洛西汀等

• ask_BPnZIU

  總是當(dāng)心每個(gè)部位會(huì)有病

• 彭滔

  積極暗示自己，告訴自己身體是健康的

• ask_BPnZIU

  什么也不敢吃，不敢去玩

• 彭滔

  恩，去做起來(lái)，該做什么就做什么

• 彭滔

  越害怕越不敢做，越不敢做越害怕

• ask_BPnZIU

  一緊張就象快要倒一樣

• 彭滔

  可以多看看心理方面的書(shū)籍，選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，做起來(lái)形成習(xí)慣

• ask_BPnZIU

  腳手軟

• 彭滔

  恩

• ask_BPnZIU

  心跳快

• 彭滔

  都是焦慮引起軀體不適感

• ask_BPnZIU

  難受

• 彭滔

  按照我上面建議做起來(lái)，一方面藥物改善，一方面不去關(guān)注，選擇其他有意義行為替代

• ask_BPnZIU

  總有心慌的感覺(jué)

• 彭滔

  可以考慮抗焦慮藥物改善比如度洛西汀

• ask_BPnZIU

  和心臟沒(méi)關(guān)系嗎

• 彭滔

  考慮焦慮引起心慌

• ask_BPnZIU

  做什么事都想馬上做完回家

• ask_BPnZIU

  現(xiàn)在吃了飯又有點(diǎn)不舒服

• 彭滔

  恩，一點(diǎn)點(diǎn)不舒服不去管它就是

• ask_BPnZIU

  胸悶的感覺(jué)

• 彭滔

  恩

• ask_BPnZIU

  不知道是不是心臟的問(wèn)題

• ask_BPnZIU

  不知道是怎么了

• 彭滔

  如果你不放心到心內(nèi)科檢查一下比如心電圖等

• ask_BPnZIU

  也做過(guò)了說(shuō)是瓣膜輕度關(guān)閉不全

• 彭滔

  恩，不要再去理會(huì)那些胡思亂想，相信醫(yī)生的判斷

• ask_BPnZIU

  這個(gè)嚴(yán)重嗎

• 彭滔

  沒(méi)事的，如果你不放心可以定期心內(nèi)科體檢，不要去理會(huì)那些胡思亂想

• ask_BPnZIU

  這樣不舒服嘴有點(diǎn)麻

• 彭滔

  恩，不要刻意去關(guān)注

• ask_BPnZIU

  這樣一來(lái)就心跳快了

• 彭滔

  可以考慮抗焦慮藥物改善

• ask_BPnZIU

  一會(huì)有一會(huì)沒(méi)有的

• 彭滔

  不要太去理會(huì)就是

• ask_BPnZIU

  我做了很多次心電圖了

• 彭滔

  恩

• ask_BPnZIU

  能出遠(yuǎn)門(mén)去玩嗎

• 彭滔

  可以

• ask_BPnZIU

  怕去了會(huì)不舒服

• 彭滔

  恩，做起來(lái)把

• 彭滔

  抱歉我來(lái)急診病人

• ask_BPnZIU

  后背痛

• 彭滔

  恩，按照我上面做起來(lái)一個(gè)星期看看把

• ask_BPnZIU

  不會(huì)有事嗎

• 彭滔

  沒(méi)事

• 彭滔

  先去做起來(lái)吧

• 彭滔

  我要處理急診病情

• 彭滔

  下次聊

• 彭滔

  再見(jiàn)

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