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舌苔厚產(chǎn)后調(diào)理濕氣重怎樣祛除?

女, 25歲。舌苔厚。產(chǎn)后調(diào)理。濕氣重怎樣祛除。還有色斑

ask_550220 2018-02-04 18:22:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳萍萍 醫(yī)師

撫州市青云社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站   中醫(yī)綜合科

主治疾病:咽炎,慢性鼻竇炎,月經(jīng)失調(diào),腰椎間盤突出,腎結(jié)石,膽結(jié)石

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  • ask_550220

    女, 25歲。舌苔厚。產(chǎn)后調(diào)理。濕氣重怎樣祛除。還有色斑

  • ask_550220

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 陳萍萍

    產(chǎn)后多久?

  • 陳萍萍

    在喂奶么?

  • ask_550220

    15天

  • ask_550220

    是噠

  • ask_550220

    在喂

  • ask_550220

    感覺好像越來越厚

  • ask_550220

    坐月子來著

  • 陳萍萍

    首先飲食清淡,勿貪涼忌生冷膩辛辣刺激性食物

  • ask_550220

    現(xiàn)在就是這樣的

  • ask_550220

    只吃小米粥雞蛋

  • ask_550220

    骨頭湯也是油撇干凈了、很清爽

  • 陳萍萍

    少吃骨頭湯

  • 陳萍萍

    米紅豆粥有個(gè)好處,就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當(dāng)茶喝…… 濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝

  • ask_550220

    影響下奶嗎?

  • 陳萍萍

    乳期吃薏米紅豆湯的好處:薏米紅豆湯是祛濕佳品。體內(nèi)有濕氣,喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。紅豆是補(bǔ)血的,薏米薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿。對于哺乳期媽媽來說,可以把薏米紅豆湯當(dāng)做飲品來飲用,既解渴又祛濕。   哺乳期吃薏米紅豆湯需注意:薏米紅豆湯可以食用,但是不要吃得太多,而且不要吃得太甜就好了,平常其實(shí)很多食物都是可以吃的,均衡的飲食可以讓媽媽和寶寶更加的健康,但是冰冷、煎炸、油膩、上火的食物要少吃,容易引起寶寶消化系統(tǒng)紊亂。另外,紅豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮兩遍,營養(yǎng)會(huì)流失。盡量使用砂鍋,保溫性好,燜的效果更棒。(也可以使用高壓鍋,這樣的話豆子會(huì)更加酥爛)。

  • 陳萍萍

    薏米紅豆藥食同源,對你除濕很好,但按我上次說的勿過多即可

  • ask_550220

    嗯嗯

  • ask_550220

    我記下來了、

  • ask_550220

    榴蓮能吃嗎?

  • 陳萍萍

    可以吃點(diǎn)

  • ask_550220

    熱性水果會(huì)有幫助嗎?

  • ask_550220

    坐月子注意不受風(fēng)就行唄

  • 陳萍萍

    熱性水果對濕邪幫助不大

  • 陳萍萍

    你飲食更要注意

  • 陳萍萍

    不受風(fēng)只是一方面

  • ask_550220

    注意哪兒些膩?

  • 陳萍萍

    開始一月不要吃油膩

  • 陳萍萍

    當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素,可補(bǔ)益受損的體質(zhì),防治產(chǎn)后病癥,幫助產(chǎn)婦早日恢復(fù)健康,維持新生兒的生長發(fā)育。

  • ask_550220

    嗯嗯

  • 陳萍萍

    注意防乳腺炎

  • ask_550220

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_550220

    小孩腿這樣

  • ask_550220

    是羅圈腿嗎?

  • ask_550220

    是不是得綁上啊

  • ask_550220

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_550220

    肚臍也掉了用抹碘酒嗎

  • 陳萍萍

    生兒分娩以后雙下肢是不允許用繩子捆綁的,讓孩子采取自然體位。孩子的腿不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)以后有變化。孩子生后兩周開始需要每天補(bǔ)充維生素d400個(gè)單位,促進(jìn)鈣的吸收,孩子以后的腿有o型腿和x型腿,這個(gè)是和缺維生素d有關(guān)系的

  • 陳萍萍

    抹碘伏

  • ask_550220

    吃什么補(bǔ)d

  • ask_550220

    那他這個(gè)腿是正常的嗎?

  • ask_550220

    碘伏直接抹肚臍上嗎?

  • 陳萍萍

    維生素AD,多曬太陽

  • 陳萍萍

    是正常的。若你不確定可以到兒科讓醫(yī)生再確診下。

  • ask_550220

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 陳萍萍

    是的

  • 陳萍萍

    祝你和寶寶健康!

  • ask_550220

    還是維生素D3

  • 陳萍萍

    可以加D3

  • ask_550220

    謝謝

  • 陳萍萍

    免費(fèi)的,謝謝

  • ask_550220

    嗯嗯

  • ask_550220

    謝謝

  • ask_550220

    好噠

  • 陳萍萍

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