十八周歲還能不能長高呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-_ynEY

  醫(yī)生，我今年18歲才165，骨骼還有一點(diǎn)點(diǎn)。 請問醫(yī)生我可以長多高。 可以長幾年？

• 蘭忠華

  你好，根據(jù)你所說的情況分析，你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，已經(jīng)基本發(fā)育完全，繼續(xù)長高的幾率不大，但是你可以加強(qiáng)營養(yǎng)，堅(jiān)持身體鍛煉，也不排除少許長高的可能性。

• ask_-_ynEY

  我還有4個(gè)月，18歲。 在這4個(gè)月里有長嗎？

• 蘭忠華

  我只能說：祝你能夠如愿以償！

• ask_-_ynEY

  你說我發(fā)育完全，我不覺得，因?yàn)槲业穆曇粢恢睕]變啊，是發(fā)育慢嗎？

• 蘭忠華

  發(fā)育不是以聲音來確定的哦

• ask_-_ynEY

  那是？

• 蘭忠華

  去骨科檢查，如果骨骼線閉合了，就無法繼續(xù)長高了

• ask_-_ynEY

  檢查了，還有一點(diǎn)點(diǎn)

• 蘭忠華

  那你就按照我說的去做，或許有少許長高的可能性。

• ask_-_ynEY

  嗯

• 蘭忠華

  貴在堅(jiān)持，持之以恒

• ask_-_ynEY

  你說的是堅(jiān)持煅煉，吸收營養(yǎng)。？

• 蘭忠華

  記?。荷眢w鍛煉的時(shí)候，一定不能負(fù)重，不能過度，否則會(huì)適得其反哦

• 蘭忠華

  加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，不能偏食，多吃肉食

• 蘭忠華

  還有疑問嗎

• ask_-_ynEY

  早上6點(diǎn)可以煅煉嗎？

• 蘭忠華

  建議下午鍛煉比較好

• ask_-_ynEY

  下午沒時(shí)間，晚上可以嗎？

• 蘭忠華

  那就早晨吧，早晨不宜在林間鍛煉

• ask_-_ynEY

  晚上7點(diǎn)不行嗎？

• 蘭忠華

  也行

• ask_-_ynEY

  吃完早飯煅煉還是煅煉后才吃好些？

• 蘭忠華

  飯后1小時(shí)鍛煉

• ask_-_ynEY

  謝謝醫(yī)生

• 蘭忠華

  嗯，不用謝的。

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