腰扭傷20多天了為什么不好？

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• ask_lZajvo

  我扭傷20多天了，現(xiàn)在按腳踝基本不痛，就是坐久了，受傷的那只腳，腳踝會腫，不過休息一下就好了，還有我時常感覺腳踝酸酸的，對了我16歲

• ask_lZajvo

  這是為什么呢

• 在線醫(yī)生

  這是因為你的軟組織損傷還沒有完全愈合，目前還是多休息，適當活動等它愈合就可以

• ask_lZajvo

  投投藍，運運球

• ask_lZajvo

  可以嗎

• 在線醫(yī)生

  最好是走走路

• ask_lZajvo

  坐太久為什么會這樣

• ask_lZajvo

  我另一腳都不會

• 在線醫(yī)生

  受傷的腳腫吧？

• ask_lZajvo

  嗯

• ask_lZajvo

  不過等我休息一下，抬高腳，又不腫了，真奇怪

• ask_lZajvo

  怎么會這樣，嚴重嗎

• 在線醫(yī)生

  因為你的軟組織損傷還沒恢復，靜脈回流功能差一些

• ask_lZajvo

  嚴重嗎

• 在線醫(yī)生

  回復好了就不會這樣了

• ask_lZajvo

  這樣子

• ask_lZajvo

  已經(jīng)快一個月了

• ask_lZajvo

  能不能投籃，運球

• 在線醫(yī)生

  暫時不要打籃球

• ask_lZajvo

  可是我不打比賽，就是單純的投投籃，運運球

• ask_lZajvo

  可以嗎

• 在線醫(yī)生

  這個，軟組織損傷遷延不愈的話形成慢性炎癥就不好治了

• ask_lZajvo

  就是投籃，別人幫我練球這樣可以嗎

• ask_lZajvo

  我不跑動的

• ask_lZajvo

  就跳而已

• 在線醫(yī)生

  你自己感覺這個力量吧，太激烈是不太好的

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生都是建議保守些

• ask_lZajvo

  嗯

• ask_lZajvo

  那要多久才可以打

• ask_lZajvo

  有的醫(yī)生說半個月有的說1個月有的甚至說3個月，眼看我就要開學了

• ask_lZajvo

  挺熱愛運動的我

• ask_lZajvo

  要多久

• 在線醫(yī)生

  腳酸痛和腫脹情況消失了

• ask_lZajvo

  怎么使它好得快

• 在線醫(yī)生

  再過兩到三個周左右

• ask_lZajvo

  最快

• 在線醫(yī)生

  休息是最好的辦法

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在可以熱敷

• ask_lZajvo

  可以坐著嗎

• ask_lZajvo

  我聽家人說熱水泡腳會風濕

• 在線醫(yī)生

  這個說法比較無厘頭

• ask_lZajvo

  熱水袋可以嗎

• ask_lZajvo

  ？？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_lZajvo

  那我現(xiàn)在常時間坐著，會不會給恢復帶來什么麻煩或影響

• ask_lZajvo

  嗯？

• 在線醫(yī)生

  不會，腫的時候抬高就可以

• ask_lZajvo

  一天可以坐多久

• ask_lZajvo

  也可以說一次

• 在線醫(yī)生

  兩三個小時是沒事的

• ask_lZajvo

  好

• ask_lZajvo

  我現(xiàn)在在泡熱水袋，

• ask_lZajvo

  腳踝處有的地方紅了

• ask_lZajvo

  這個沒事吧

• 在線醫(yī)生

  如果腫脹加重就不要

• 在線醫(yī)生

  紅點沒事

• 在線醫(yī)生

  熱敷不要太熱

• ask_lZajvo

  只要我睡一覺就不腫，但是只要我坐久一點，就又腫了

• ask_lZajvo

  這個情況可以嗎

• 在線醫(yī)生

  沒事，腫就抬高

• ask_lZajvo

  這是單純由靜脈回血不好引起的嗎

• 在線醫(yī)生

  具體機制比較復雜軟組織損傷后毛細血管通透性變差，所以回流就會差些

• ask_lZajvo

  總之這種腫起沒關(guān)系吧，是正常的吧

• ask_lZajvo

  而不是剛扭傷時那種腫吧

• 在線醫(yī)生

  是因為還沒好利索

• 在線醫(yī)生

  好利索了就不會腫了

• ask_lZajvo

  換句話說也沒關(guān)系咯？

• ask_lZajvo

  ？？

• 在線醫(yī)生

  問題不大

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是要一次性痊愈

• 在線醫(yī)生

  別好好就跑去運動回頭再反復可就不好治了

• ask_lZajvo

  等我酸痛感和腫都沒有了，那時候就是好了吧

• ask_lZajvo

  要等好了才可以嗎

• 在線醫(yī)生

  對的

• ask_lZajvo

  好了就可以運動了嗎

• 在線醫(yī)生

  好了就可以運動了

• ask_lZajvo

  我在休息個5天看看

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_lZajvo

  也許很快

• ask_lZajvo

  好的不早了睡吧醫(yī)生

• ask_lZajvo

  辛苦了！

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  本次咨詢提供的信息僅作為病友參考，疾病問題建議最好去醫(yī)院進行詳細醫(yī)學檢查明確診斷后進行相應(yīng)醫(yī)學治療。

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