每天煩躁不安是不是焦慮癥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_975854

  ！胡大夫我想咨詢一下，每天煩躁不安，無(wú)所事事這是不是有焦慮癥??！

• 胡曉英

  你好

• 胡曉英

  這種煩躁不安 有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_975854

  有二個(gè)月了！

• 胡曉英

  哦 對(duì)你的生活有什么影響嗎？睡眠好嗎？

• 胡曉英

  你多大歲數(shù)了??？做什么工作的？

• ask_975854

  睡覺(jué)還可以，就是覺(jué)得沒(méi)什么意思。

• 胡曉英

  嗯 你說(shuō)沒(méi)什么意思好像你以前是認(rèn)為有意思的？這個(gè)意思是什么呢？

• ask_975854

  我四十八了！單位上班也清閑的很。

• 胡曉英

  哦 你對(duì)現(xiàn)在的工作滿意嗎？你喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)嗎？

• ask_975854

  這個(gè)年紀(jì)按規(guī)律來(lái)說(shuō)是人生的黑暗隧道時(shí)期。對(duì)現(xiàn)在狀態(tài)感覺(jué)還可以吧！

• 胡曉英

  嗯 是啊 這個(gè)階段的人們會(huì)對(duì)自己的前期和未來(lái)做些總結(jié)和思考

• 胡曉英

  五分鐘不回應(yīng)系統(tǒng)會(huì)有提示

• ask_975854

  我現(xiàn)在主要是人生有現(xiàn)實(shí)目標(biāo)，自己內(nèi)心缺少精神支柱。需要升華自身修養(yǎng)提高滿足感，

• 胡曉英

  很好啊 你很了解自己 并且對(duì)自己有需求有方向

• ask_975854

  謝謝提醒，剛才在做飯，現(xiàn)在休息

• 胡曉英

  嗯

• ask_975854

  問(wèn)題是沒(méi)有動(dòng)力。執(zhí)行力不強(qiáng)?？春蠓蛴惺裁春玫姆椒▎?！謝謝你了！

• 胡曉英

  動(dòng)力來(lái)自于內(nèi)心強(qiáng)烈的愿望，想必潛意識(shí)中對(duì)自己的現(xiàn)狀還是比較滿足的，所以會(huì)有一種動(dòng)力不夠，執(zhí)行力不夠強(qiáng)的感覺(jué)。

• ask_975854

  您分析的有道理，那我為什么還不開(kāi)心呢！

• 胡曉英

  您說(shuō)的開(kāi)心是幸福感嗎？

• 胡曉英

  還是愉快的情緒？

• ask_975854

  不滿足，焦慮

• 胡曉英

  哦 滿足的話是現(xiàn)實(shí)能支持到的嗎？

• ask_975854

  是情緒。

• 胡曉英

  情緒更多的來(lái)自于自己的認(rèn)知 看你怎么看待現(xiàn)實(shí) 怎么看待自己了

• 胡曉英

  是不是對(duì)自己的要求過(guò)高？或者自己的想法跟現(xiàn)實(shí)是有沖突的，無(wú)法達(dá)成的

• ask_975854

  現(xiàn)在有一定影響，但主要還是精神世界空虛吧！不知道說(shuō)不清楚。

• 胡曉英

  嗯 您認(rèn)為是您的精神世界空虛了 或者還有其他，那么可以針對(duì)精神空虛這塊你想過(guò)做些什么嗎？

• ask_975854

  感覺(jué)自己人生要有意義但是又偏安懶散的生活，矛盾?。?p>

• ask_975854

  精神空虛我自己想能不能做點(diǎn)自己喜歡的對(duì)周?chē)幸媸拢?p>

• 胡曉英

  我對(duì)您這段話的理解是這樣的，在意識(shí)上你覺(jué)得自己該有所追求對(duì)自己也有很高的要求，但你的身體和本能告訴你需要安穩(wěn)和懶散。

• 胡曉英

  精神空虛我自己想能不能做點(diǎn)自己喜歡的對(duì)周?chē)幸媸?，?dāng)然可以的 在自己能力所及的范圍內(nèi)

• ask_975854

  可以這么理解。那你說(shuō)我該怎么辦，我有心里問(wèn)題嗎！

• 胡曉英

  我對(duì)您這段話的理解是這樣的，在意識(shí)上你覺(jué)得自己該有所追求對(duì)自己也有很高的要求，但你的身體和本能告訴你需要安穩(wěn)和懶散。前面是超我也就是價(jià)值觀念或者是道德觀對(duì)你的要求，后者是本我即內(nèi)心真實(shí)的聲音。

• 胡曉英

  中間就需要你用現(xiàn)實(shí)的自我來(lái)進(jìn)行認(rèn)知平衡和調(diào)節(jié)

• ask_975854

  沒(méi)好意思說(shuō)大話，我的意思自己做的事對(duì)社會(huì)對(duì)別人不能傷害

• 胡曉英

  你心理沒(méi)啥問(wèn)題 我倒認(rèn)為你是一個(gè)對(duì)自己有思考的人

• 胡曉英

  嗯

• ask_975854

  你的意思我就不用咨詢了唄！自己反省確定目標(biāo)慢慢來(lái)。是不是這樣呢！

• 胡曉英

  是的 可能很多地方 還得向你學(xué)習(xí)的

• ask_975854

  感覺(jué)你非常善解人意，能不能經(jīng)常和你交流呢！

• 胡曉英

  沒(méi)有什么心理問(wèn)題 喜歡跟咨詢師交流的話 歡迎你常光臨愛(ài)愛(ài)醫(yī)快問(wèn)

• 胡曉英

  可以的 感謝您對(duì)我的信任、鼓勵(lì)和支持

• ask_975854

  方便留電話，還是在這個(gè)平臺(tái)交流??！

• 胡曉英

  您可以關(guān)注我 方便找我

• 胡曉英

  謝謝您 祝您生活愉快

• ask_975854

  認(rèn)識(shí)你很開(kāi)心，謝謝了胡大夫。

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