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女, 21歲。，我從去年開(kāi)始就在減重，從60減到52就一直停滯不前了，我每天都差不多睡到中午才起來(lái)吃午飯，但是很奇怪，如果一天都不吃的話，體重只會(huì)減少0.0幾，到51.4這樣，但是如果稍微吃了一點(diǎn)東西體重就會(huì)狂飆到53 今天一天都沒(méi)吃東西體重也沒(méi)減反而增了，我想請(qǐng)問(wèn)這是跟我本身的新成代謝有問(wèn)題嗎
泰興市老葉衛(wèi)生院 中醫(yī)感染內(nèi)科
主治疾?。吼B(yǎng)生，祛斑，祛痘，腎虛，陽(yáng)痿，早泄，婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，感冒發(fā)熱，咳嗽，口腔潰瘍，胃炎，十二指腸球部潰瘍，肝膽疾病，濕疹，皮膚過(guò)敏，蕁麻疹。精通中藥功效，藥理毒性，配伍禁忌，配伍使用及臨床應(yīng)用。
ask_494508
女, 21歲。，我從去年開(kāi)始就在減重，從60減到52就一直停滯不前了，我每天都差不多睡到中午才起來(lái)吃午飯，但是很奇怪，如果一天都不吃的話，體重只會(huì)減少0.0幾，到51.4這樣，但是如果稍微吃了一點(diǎn)東西體重就會(huì)狂飆到53 今天一天都沒(méi)吃東西體重也沒(méi)減反而增了，我想請(qǐng)問(wèn)這是跟我本身的新成代謝有問(wèn)題嗎？
劉偉
晚上好，美女
ask_494508
你好
劉偉
除了控制飲食，有沒(méi)有加強(qiáng)鍛煉
ask_494508
沒(méi)有啊 一直都沒(méi)有鍛煉
劉偉
科學(xué)的減肥方法除了飲食控制，鍛煉也非常重要
ask_494508
因?yàn)槲叶疾畈欢嗨街形邕@樣所以一天沒(méi)怎么吃也都不會(huì)餓 奇怪不吃也沒(méi)減多少，但是一吃就飆上去
劉偉
你現(xiàn)在身高體重多少
ask_494508
166 剛稱是52.22
劉偉
這個(gè)體重很標(biāo)準(zhǔn)呀，干嘛還要減肥
ask_494508
想瘦到之前48
ask_494508
差幾斤一直下不來(lái)
ask_494508
我都懷疑是不是我新成代謝有問(wèn)題了
劉偉
沒(méi)有問(wèn)題的
ask_494508
哪有不吃體重不動(dòng)吃一點(diǎn)就狂飆的
ask_494508
那我這是什么情況 我昨天還是51.4晚飯就吃了幾個(gè)小的鹵雞腿就直接到52.8了
ask_494508
睡了一覺(jué)也沒(méi)下來(lái)
劉偉
你可以通過(guò)鍛煉來(lái)控制
ask_494508
我想等到48了再運(yùn)動(dòng)我不想變成肌肉
ask_494508
鍛煉會(huì)把肉變硬
ask_494508
更不容易減
劉偉
可以慢跑和做減肥操，這個(gè)方法不會(huì)肌肉變硬
ask_494508
我想知道我就算一天不吃東西體重我不會(huì)變是為什么？
劉偉
吃點(diǎn)東西就體重增加嗎
ask_494508
是
ask_494508
吃一點(diǎn)點(diǎn)都會(huì)
劉偉
因?yàn)槟悴怀燥埳眢w需要吸收熱量，一旦吃東西，身體會(huì)立刻儲(chǔ)存
劉偉
所以不能不吃飯，只能適當(dāng)控制
ask_494508
怎么控制呢？
劉偉
主要控制晚飯，可以用水果代替
ask_494508
我很久沒(méi)吃晚飯了
劉偉
我認(rèn)為你這個(gè)體重很正常的，保持好就可以了
ask_494508
可是稍微吃一點(diǎn)就往上狂飆很可怕
ask_494508
也不懂是什么原因
劉偉
我?guī)湍戕D(zhuǎn)個(gè)別的醫(yī)生看看好嗎？
ask_494508
恩
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