男,39歲。感覺自己得了焦慮癥,求精神心里醫(yī)
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男,39歲。感覺自己得了焦慮癥,求精神心里醫(yī)生?。?!
楊立勇
您好
楊立勇
您都有什么表現(xiàn)
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每天都很擔(dān)心
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度日
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如年
楊立勇
就是沒有具體的事情,但是就是很擔(dān)心 對嗎
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是的
楊立勇
有沒心慌手抖
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有的,有的
楊立勇
坐立不安呢?
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也有
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我怎么辦
楊立勇
多久了
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一年了吧
楊立勇
身體上有沒不舒服
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沒有,沒去查
楊立勇
如果不考慮軀體疾病,考慮焦慮癥
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那怎么辦
楊立勇
我的建議: 1.您可以適量運(yùn)動,晚餐后50分鐘運(yùn)動半小時(shí)。注意力轉(zhuǎn)移法,如做家務(wù),如聽美妙的音樂,如玩游戲等你所喜歡的。難受時(shí)深呼吸! 2.少吃辛辣食物,不吸煙飲酒,注意睡眠衛(wèi)生! 3.關(guān)鍵:中成藥您可以選擇【舒肝解郁】,西藥適量使用安定類藥物如奧沙西泮、思諾思,長期可能需要抗焦慮抑郁藥如百優(yōu)解、舍曲林、喜普妙?。ň鶠樘幏剿?,取藥需醫(yī)師手寫處方。所有藥物均獲得中國臨床指南推薦!) 4.心理咨詢輔助治療!
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要吃藥?
楊立勇
恩,我建議吃藥
ask_768073
那謝謝你
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