失眠，感覺(jué)個(gè)人有焦慮癥。經(jīng)常失眠是什么癥狀？

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• ask_297539

  男, 25歲。失眠，感覺(jué)個(gè)人有焦慮癥。經(jīng)常失眠。一有事，被一點(diǎn)打擊，就睡不著

• 王雪鋼

  有好長(zhǎng)時(shí)間了

• 王雪鋼

  加強(qiáng)鍛煉，分散注意力，放松自己，同時(shí)可以吃一些安神助眠的藥物調(diào)理一下

• ask_297539

  失戀了

• ask_297539

  今晚

• ask_297539

  反正時(shí)好時(shí)壞

• ask_297539

  沒(méi)心事的話(huà)，就睡的很好

• ask_297539

  只要一有，就會(huì)去想

• 王雪鋼

  分散注意力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，不然越來(lái)越嚴(yán)重，自己遭罪

• ask_297539

  能練幾個(gè)方法嗎

• 王雪鋼

  每天堅(jiān)持體育鍛煉，找一個(gè)自己喜歡的事情或愛(ài)好

• 王雪鋼

  努力工作

• ask_297539

  好吧。

• 王雪鋼

  是不是旅游一次

• 王雪鋼

  會(huì)越來(lái)越好的

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