覺得自己得了憂郁癥該怎樣緩解？

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• ask_602130

  女，25歲。醫(yī)生，我是一名產(chǎn)婦，孩子才六天。但是我感覺自己好像得了憂郁癥，老是胡思亂想，情緒也低落。吃不好，睡不好。我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這個情況你平常要多和家人、朋友多聊天和溝通的

• ask_602130

  不行，提不起興趣

• ask_602130

  沒精神

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在一定要注意自我調(diào)節(jié)的

• ask_602130

  最近奶水不夠?qū)殞毘?，可能也有點(diǎn)擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  也不能做些藥物治療

• 在線醫(yī)生

  只能在情緒上改變自己

• ask_602130

  只要看著寶寶哭或者吃很多奶粉上火自己就特別害怕

• ask_602130

  害怕他吃太多奶粉不健康什么的

• 在線醫(yī)生

  不要想的太多的，按科學(xué)哺乳就可以

• 在線醫(yī)生

  不要患得患失

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常讓你的家人來陪陪你

• ask_602130

  我這個情況嚴(yán)重不

• 在線醫(yī)生

  你覺的自己能掌控自己

• 在線醫(yī)生

  就先自己試著多和別人聊天和溝通

• ask_602130

  嗯

• 在線醫(yī)生

  覺的不受控制了，建議最好心理疏導(dǎo)一下的

• ask_602130

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的

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