學習方面存在余觀渙散恐懼癥怎樣才好？

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• ask_A4F2DC

  請問心理醫(yī)生，學習方面存在余觀渙散恐懼癥怎么辦

• 陳進雄

  你好

• 陳進雄

  有什么問題

• ask_A4F2DC

  請問心理醫(yī)生，學習方面存在余觀渙散恐懼癥怎么辦

• 陳進雄

  多久了

• ask_A4F2DC

  1年

• 陳進雄

  讀幾年級

• ask_A4F2DC

  高二

• 陳進雄

  學習壓力大

• 陳進雄

  有沒有什么事情干擾

• ask_A4F2DC

  我覺得還好

• 陳進雄

  分心

• ask_A4F2DC

  一想起余觀渙散恐懼癥就會，忘記的時候就能像個正常人那樣學習

• 陳進雄

  那就不要去想

• 陳進雄

  過好每一天就好了

• 陳進雄

  哦

• ask_A4F2DC

  我也不想想，可一想起來就控制不住余觀

• 陳進雄

  沒有什么可以想得

• 陳進雄

  別給自己太大壓力

• ask_A4F2DC

  就是余觀一直注視周圍，比如一邊寫字，一邊注視著桌上的一本書

• ask_A4F2DC

  感覺好影響學習啊

• ask_A4F2DC

  我之所以會余觀渙散恐懼癥是因為聽了別人會，擔心自己會出現(xiàn)這樣的情況，后來寫字的時候也出現(xiàn)了余觀渙散恐懼癥

• 陳進雄

  很多人都會有

• 陳進雄

  看你怎么看待

• 陳進雄

  那是心里作用

• 陳進雄

  沒有什么大不了的

• ask_A4F2DC

  就是心態(tài)不好，老往壞處想

• 陳進雄

  沒有什么大不了的

• ask_A4F2DC

  嗯

• 陳進雄

  心態(tài)調(diào)整好

• 陳進雄

  積極樂觀開朗

• ask_A4F2DC

  具體應該怎么調(diào)整呢？

• 陳進雄

  無所謂

• 陳進雄

  別去關(guān)注

• 陳進雄

  依然就會好了

• ask_A4F2DC

  嗯

• 陳進雄

  當作什么事都沒有發(fā)生

• ask_A4F2DC

  我盡量吧

• 陳進雄

  是的

• 陳進雄

  心理問題

• 陳進雄

  自我調(diào)節(jié)最重要

• 陳進雄

  祝早日康復

• ask_A4F2DC

  自己調(diào)節(jié)不過來

• 陳進雄

  不要刻意

• 陳進雄

  順其自然

• 陳進雄

  無形中就好了

• ask_A4F2DC

  好的

• ask_A4F2DC

  嗯嗯

• ask_A4F2DC

  謝謝醫(yī)生

• 陳進雄

  不客氣

• 陳進雄

  親！您可以免費關(guān)注我！也可以指定我做為你的咨詢醫(yī)生或簽約我為你的私人醫(yī)生！很樂意為您效勞！這樣可以更好為您服務！謝謝！

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