恐狂犬病和強(qiáng)迫癥該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_466241

  女, 25歲。恐狂犬病和強(qiáng)迫癥的心理咨詢。。。。。。。

• 張思敏

  你好！

• 張思敏

  我看到了你的問題描述

• ask_466241

  你好張醫(yī)生

• 張思敏

  是擔(dān)心自己對(duì)嗎？

• 張思敏

  你好！

• ask_466241

  對(duì)

• ask_466241

  我對(duì)狂犬病知道的太多

• 張思敏

  都有哪些不適表現(xiàn)呢？

• ask_466241

  然后在生活中就什么都想起狗來

• ask_466241

  懷疑家里這里那里有病犬的口水

• 張思敏

  嗯嗯

• 張思敏

  從小怕小狗？

• ask_466241

  有時(shí)手弄開了碰了豬肉也怕得狂犬病

• ask_466241

  不是

• ask_466241

  最近

• 張思敏

  嗯，

• ask_466241

  碰到狗舔了后來就開始查網(wǎng)絡(luò)

• 張思敏

  沒有被狗咬過得經(jīng)歷？

• ask_466241

  就越陷越深了

• ask_466241

  沒有

• ask_466241

  我害怕自己得狂犬病

• ask_466241

  就一直想家里各種會(huì)出現(xiàn)狗口水

• ask_466241

  害怕傷口接觸到

• 張思敏

  有多久了呢？

• ask_466241

  一個(gè)多月吧

• ask_466241

  本來我這個(gè)人就比較謹(jǐn)慎、比較怕得病的人

• ask_466241

  就上次被狗舔了一下腳開始接觸到知道狂犬病

• ask_466241

  然后多查了資料就開始擔(dān)心自己會(huì)得狂犬病

• 張思敏

  其實(shí)你知道，只有被狗咬了，出血才有非常非常小的幾率得狂犬病，對(duì)嗎？

• ask_466241

  不是我知道被貓狗抓咬后的病幾率比較大，但是被病的貓狗舔了傷口部位也是可能得的

• ask_466241

  雖然幾率不大

• ask_466241

  所以我一直擔(dān)心自己傷口會(huì)碰到物體上的狗唾液

• 張思敏

  哦！

• ask_466241

  人家說間接傳播一般不會(huì)的

• 張思敏

  那不會(huì)的

• 張思敏

  病毒離開人體，很快失去活性

• ask_466241

  但是我還是擔(dān)心狗留下唾液過了一會(huì)會(huì)我就粘到傷口

• ask_466241

  因?yàn)橛腥苏f口水不干病毒不死

• ask_466241

  而病貓病犬容易流口水、我怕口水很多在物體上很久才會(huì)干

• ask_466241

  我怕碰到

• 張思敏

  沒有科學(xué)道理

• 張思敏

  我建議你需要逐漸減少這種焦慮擔(dān)心，可以分散注意力，

• ask_466241

  張醫(yī)生你有沒有試過手上有小傷口然后做飯做菜去切牛肉豬肉的情況

• 張思敏

  業(yè)務(wù)時(shí)間多和家人朋友

• 張思敏

  有的

• ask_466241

  這種情況不要緊吧

• 張思敏

  但是不會(huì)傳染的

• 張思敏

  不會(huì)有事，放心吧

• ask_466241

  是不是很多人都會(huì)有這種情況，但大多數(shù)人不會(huì)去打針的吧

• 張思敏

  這種情況不用打針

• ask_466241

  生的牛肉豬肉

• ask_466241

  嗯嗯好的

• 張思敏

  是的，

• 張思敏

  嗯，

• ask_466241

  謝謝張醫(yī)生我有時(shí)手里拿著筷子，筷子在抹布上方過去，我就覺得筷子臟了

• ask_466241

  我就一直洗

• ask_466241

  這種怎么辦

• ask_466241

  怎么緩解

• 張思敏

  都洗多長時(shí)間呢？

• 張思敏

  有一點(diǎn)強(qiáng)迫的行為嗎？

• ask_466241

  嗯

• ask_466241

  洗了我只要一不留神感覺筷子碰到什么了我就又要洗

• ask_466241

  其實(shí)應(yīng)該沒碰到什么

• 張思敏

  那也沒有事的，

• ask_466241

  歸根結(jié)底我還是怕筷子上會(huì)不會(huì)粘到狗口水

• 張思敏

  嗯，

• ask_466241

  但是這種強(qiáng)迫要怎么緩解呢

• 張思敏

  如果你每次要洗50次，那從下次開始，自己數(shù)一下只洗，45次，能做到嗎？

• ask_466241

  能

• 張思敏

  好的！

• 張思敏

  那我們就計(jì)劃一下，明天周一，

• ask_466241

  嗯

• 張思敏

  下周每次洗筷子改為比原來少5次

• 張思敏

  好嗎？

• ask_466241

  好

• 張思敏

  嗯，如果堅(jiān)持一周，下周自己是不是有信心，再減少5次呢？

• ask_466241

  好

• 張思敏

  嗯嗯，我也覺得你可以的，

• 張思敏

  那就這樣，好嗎？

• ask_466241

  好

• 張思敏

  逐步減少，相信你很快可以走出煩惱的哦！如果還有問題，可以指定我的，工號(hào)***

• 張思敏

  那我關(guān)閉對(duì)話框了？

• ask_466241

  好

• 張思敏

  嗯，再見！

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