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石家莊市新華區(qū)聯(lián)盟街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心 心血管內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?，冠心病，糖尿病，代謝綜合征，心腦血管病，COPD
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我胖135斤左右，高1.6，年齡21歲
黃準
您好,我是快速問醫(yī)生網(wǎng)的特約醫(yī)師,黃準醫(yī)生,很高興為您解答問題。。
黃準
請問我可以幫到您嗎。。。？
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我想減肥啊
黃準
您主要胖在什么部位？
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可以幫到嗎？
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我胖135斤左右，高1.6，年齡21歲
黃準
您可以跑步,騎山地車,爬山,游泳,,打籃球，爬樓梯.....
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肚子
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胖的挺均勻
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沒有哪里偏胖，肚子上肉肉有點，小肚子嘛
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我住一樓，不能爬人家樓梯吧
黃準
你可以仰臥起坐，或針灸減肥。
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我沒自行車，爬山我要上班，沒空，游泳我是旱鴨子，不會，打籃球不會
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仰臥起坐抱頭的我起不來，做一兩個可以
黃準
針灸減肥你還怕疼對嗎？
黃準
你還要節(jié)食，早晨吃好，中午吃飽晚上吃少。
黃準
請問還有其他問題嗎？
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好的
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您忙吧！
黃準
以后找我可以直接發(fā)送：***，我的在線時間是：早9點-晚22點.（特殊情況除外）,對我的解答滿意請加關(guān)注并加贊!!!謝謝了.
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