醫(yī)生。是這樣的。我有時候感覺頭暈。然后就跟著心跳加快。心里就隨著有種恐懼感。就胡思亂想。怎么樣都不舒服。感到什么都有點害怕。感覺人好像好虛脫。有種死的感覺
平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，個人成長咨詢，消除嫉妒心理，心理減壓，夫妻關系，戀愛婚姻咨詢，職場壓力，創(chuàng)傷后應激障礙。適應障礙?？记熬o張咨詢。
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醫(yī)生。是這樣的。我有時候感覺頭暈。然后就跟著心跳加快。心里就隨著有種恐懼感。就胡思亂想。怎么樣都不舒服。感到什么都有點害怕。感覺人好像好虛脫。有種死的感覺
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我發(fā)給你的描述收到了嗎
郭小紅
收到了
郭小紅
不好意思，我正在路上。
郭小紅
過一會兒和你聊。
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好
郭小紅
這種情況屬于驚恐障礙的表現(xiàn)。
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哦。確定是心里原因？不是身體的問題嗎
郭小紅
急性驚恐障礙就會表現(xiàn)為突然的瀕死感，心前區(qū)的不適感。
郭小紅
還有的患者表現(xiàn)為突然的呼吸急促，渾身的不舒服。
郭小紅
如果你排除心臟方面的疾病以外的話，那就屬于心理方面的疾病。
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嗯。就是心窩處老是有種不踏實的感覺。
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心窩有點堵的味道
郭小紅
那么你做過心電圖嗎？
郭小紅
心跳加快，可以適當?shù)姆靡稽c美托洛爾片。
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做過。心臟沒問題
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那平時應該注意些什么?？梢耘潼c藥吃嗎？
郭小紅
心臟沒有問題，這就是由于恐懼癥引起的。
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哦。恐懼癥也會是這樣的癥狀嗎
郭小紅
是的，急性驚恐障礙也屬于恐懼癥的一種。
郭小紅
平時要注意盡量保持心態(tài)平和。
郭小紅
遇到事情的時候不要慌張。
郭小紅
也不要往壞的方面去想。
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我之前也一直以為是心臟有問題。去湘雅檢查過。心臟沒事
郭小紅
治療驚恐障礙可以服用帕羅西汀片
郭小紅
另外也要平時多做一些深呼吸放松的訓練。
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就是。每次這樣我心里就胡思亂想。老是想些不好的東西
郭小紅
盡量減少一些對未來的不必要的擔心和焦慮。
郭小紅
遇到事情總是往好的方面去想
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嗯。飲食方面叻？
郭小紅
飲食方面多吃一些清淡的食物
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好。煙酒有影響嗎。
郭小紅
盡量吃一些清蒸燉煮的食物。
郭小紅
少吃油炸的。
郭小紅
煙酒肯定有影響的。
郭小紅
你還是戒掉的為好。
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好
郭小紅
平時多參加一些力所能及的運動。
郭小紅
不要做一些劇烈的運動。
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那谷維素能經(jīng)常吃嗎
郭小紅
可以到公園去散步。
郭小紅
也不要經(jīng)常吃。
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嗯
郭小紅
多吃一些綠葉蔬菜。
郭小紅
晚上睡覺的時候可以多喝一些小米粥。
郭小紅
讓自己的心靜下來。
ask_0gFYgM
好。
郭小紅
也可以經(jīng)常吃一些桂圓。
郭小紅
這都是安神的食物。
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那我這跟神經(jīng)官能癥有關不
郭小紅
小米，桂圓都是安神的食物。
郭小紅
神經(jīng)官能癥就包括抑郁癥，焦慮癥和恐懼癥。
郭小紅
有關系的。
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哦
郭小紅
平時呢，也可以多讀一些有益的書籍。
郭小紅
多發(fā)展一些自己的興趣愛好。
郭小紅
比如說可以每天多讀一些自己感興趣的書籍。
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嗯。
郭小紅
陶冶自己的情操。
郭小紅
把自己的生活安排的滿滿當當?shù)摹?p>
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呵呵。好。
郭小紅
可以減少胡思亂想的機會。
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那你告訴我的那個藥是怎么吃
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經(jīng)常吃還是？
郭小紅
美托洛爾片當自己心跳加快的時候再服用。
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嗯
郭小紅
帕羅西汀每天早晨服用一片。
郭小紅
癥狀有所改善就可以停藥。
郭小紅
不要長時間服用藥物。
郭小紅
主要是靠自己的心理調節(jié)。
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好的。謝謝你
郭小紅
現(xiàn)在我準備吃午飯。
郭小紅
如果還需要咨詢可以下午聊。
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好的。你跟我說的記住了
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那你先吃飯。打攪你吃飯了
郭小紅
好的，再見。
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