討厭親密接觸是不是不正常？

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• ask_029652

  對于異性，間接性厭煩，內(nèi)心渴望談戀愛，但又討厭親密接觸

• 唐瀟泓

  您能舉個例子嗎

• 唐瀟泓

  以前發(fā)生過什么事情嗎

• ask_029652

  就比如我現(xiàn)在正在談戀愛，下午才剛剛出去約會過，晚上回來就想馬上分手，想到就覺得心煩

• ask_029652

  討厭跟異性親密接觸，比如牽手一類的，會覺得不自在，甚至有些惡心

• ask_029652

  但是，有時候又特別渴望，想要談戀愛，但是又覺得內(nèi)心放不開，就這樣來來回回，好像兩股力量在互相拉扯

• ask_029652

  沒關系

• ask_029652

  談過，大概三年前

• ask_029652

  因為異地戀，分手了

• 唐瀟泓

  抱歉，我剛接了個電話

• 唐瀟泓

  讓您久等了

• 唐瀟泓

  我看您22歲，那您之前談過戀愛嗎

• ask_029652

  之前不是

• ask_029652

  會討厭

• ask_029652

  中間，沒有發(fā)生過什么事情，沒有談過戀愛，有過兩次暗戀，但是都沒有結果

• 唐瀟泓

  嗯，那您之前的那個戀愛也是和這個情況一樣嗎？

• 唐瀟泓

  您也會討厭和他就是拉拉手什么的。

• 唐瀟泓

  那之前沒有這些現(xiàn)象，這中間有發(fā)生過什么事情嗎？

• ask_029652

  和父母關系比較淡吧，住在一起，但是家庭關系沒有特別和睦

• ask_029652

  我平時不喜歡說話，跟家里人也很少溝通

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  那您和您的父母關系怎么樣?。?p>

• ask_029652

  以前他們吵架，我還會勸架，但是現(xiàn)在我只想躲起來，假裝聽不見，吵完了，我再回去

• ask_029652

  一直都在父母身邊，可能性格問題吧，我比較內(nèi)向

• ask_029652

  有這想法喜歡自己藏起來，不喜歡跟別人溝通，尤其是越親近的人，越不想溝通

• 唐瀟泓

  能談談為什么和父母的關系比較淡嗎？您小時候不是一直跟隨父母成長的嗎？

• ask_029652

  我身邊很多人婚姻生活都不太好，包括我的家庭，所以導致我對于結婚沒有什么想法，前段時間一直排斥談戀愛，感覺比較自卑，害怕被騙，害怕被傷害

• ask_029652

  我家里有三個孩子，一個姐姐，還有一個弟弟

• 唐瀟泓

  你家就你一個孩子嗎

• 唐瀟泓

  那看來父母經(jīng)常有沖突的話，其實嗯………----這個最終會形成我們孩子內(nèi)在的沖突。

• ask_029652

  我覺得我完飯跟異性接觸，可能是孤單太久了，不會談戀愛了

• 唐瀟泓

  對對對

• ask_029652

  還是確實有心理障礙

• 唐瀟泓

  讓我們看看父母，婚姻不幸福的時候。

• 唐瀟泓

  我們當然沒有辦法去相信我們的婚姻也會幸福

• ask_029652

  我睡眠不好，經(jīng)常做夢，噩夢居多

• 唐瀟泓

  嗯，不是這樣子的

• ask_029652

  大概不太關注我，很多我的事情他們都不會去問

• ask_029652

  我也不太喜歡說，尤其是主動說

• 唐瀟泓

  我看到您排行老二

• 唐瀟泓

  嗯，那您覺得您父母，嗯，理解您和關注您嗎？

• ask_029652

  這個沒有，因為我爸媽其他兩個也都差不多

• ask_029652

  有時候會覺得不被理解，不是不被父母，是大多數(shù)人，所以經(jīng)常會覺得情緒特別低落

• 唐瀟泓

  你有覺得被父母忽視嗎

• ask_029652

  喜歡獨處，社交恐懼

• ask_029652

  好像很多人都會這么覺得吧

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  您覺得沒有人懂您

• ask_029652

  現(xiàn)在問題主要是在談戀愛這件事情上，我不確定自己到底對戀愛是一個什么態(tài)度，好像想談，但是有一股莫名的力量又在往外推那個男人，導致我非常糾結

• 唐瀟泓

  嗯………----是的。

• 唐瀟泓

  所以您并不孤單

• 唐瀟泓

  這個和我們小時候和我們父母的關系可能有很大關系。

• ask_029652

  家里人安排相親，我也會去，跟這個交往，別人給我介紹另外一個好像也行，我不知道是沒遇到喜歡的，還是說我是把自己給包裹起來了，不想讓任何一個男人走進我的生命里

• 唐瀟泓

  就是我們很渴望親密關系，但是呢，當我們好的時候我們又想把他推走。

• 唐瀟泓

  那有可能我們害怕分離。

• 唐瀟泓

  所以當我們感覺到親近的時候，我們就自己先逃離

• 唐瀟泓

  都有可能。

• 唐瀟泓

  我看您今天提到了有感情問題還有失眠問題等等，那咱們50分鐘時間沒有辦法解決所有的問題，嗯………----您看要不咱們選一個問題來針對解決一下好嗎？

• ask_029652

  那就說的這個問題吧

• 唐瀟泓

  感情嗎？

• ask_029652

  嗯

• 唐瀟泓

  您說小時候一直在父母身邊成長，是嗎？

• ask_029652

  是的

• 唐瀟泓

  但是您覺得父母對您的陪伴或者關注等等并不是很高？是這樣嗎

• ask_029652

  是的

• 唐瀟泓

  對，

• 唐瀟泓

  嗯，我們有一句話說，我們在成年之后的所有的關系，其實都是我們和自己父母關系的翻版。

• ask_029652

  不太理解

• ask_029652

  可是我之前談戀愛的時候沒有這種感受

• 唐瀟泓

  您覺得您能夠和父母親密起來嗎？

• ask_029652

  我覺得應該不太可能

• ask_029652

  因為這么多年了一直是這個相處方式

• 唐瀟泓

  對，那如果很難和父親前父母親密起來的話，可能………----…

• 唐瀟泓

  嗯……可能和男朋友也不太容易親密起來。

• ask_029652

  我平時在一些社會交往中，確實比較慢熱

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_029652

  但是沒達到，惡心的地步，跟異性稍一接觸，就覺得渾身難受

• ask_029652

  牽過手，就想洗手

• 唐瀟泓

  那像您這樣的情況的話，我建議您還是在你們當?shù)卣夜⑨t(yī)院的心理科去做一下面診檢查治療會比較好。

• ask_029652

  您是覺得我是有必要去做心理咨詢的，是吧？

• 唐瀟泓

  嗯，在地面找專業(yè)心理咨詢師咨詢，會比網(wǎng)絡這個效果顯著。

• ask_029652

  好的，謝謝

• 唐瀟泓

  咱們網(wǎng)絡咨詢的話會比較受限，因為無法面診，看不到您人，聽不到您的聲音。等等。這個效果會打折扣。

• ask_029652

  好的

• 唐瀟泓

  咱們還有一點點時間，我再給您交一些法子，您來嘗試改善一下您的睡眠可以嗎？

• 唐瀟泓

  睡眠改善呢，首先是要重建睡眠的一個節(jié)律。 嗯，一般來講我們就說早睡早起，平時什么時候睡就一定要是堅持這一周都什么時間睡，然后什么時候起也堅持這一周什么時間起，周內(nèi)和周六周日都要一樣。 然后呢，一定要注意一點，就是睡不著的時候不要硬去睡，睡不著就起來行動，一定要干活，比方說看書或者洗衣服或者做事情。

• 唐瀟泓

  然后等有困意的時候就趕緊上床睡 還有就是早上醒來的時候一定不要賴床，醒了就起來 另外呢，就是您比方說準備一些晚上睡覺前一定要泡腳，熱水泡腳，然后按摩足底。喝一些助眠的牛奶等等，這些都可以做到。切記不要喝讓自己興奮的茶呀，或者咖啡啊之類的。 嗯，然后呢，就是可以準備一些小貼士，比方說嗯，像眼罩呀或者耳塞的。 另外就是在睡前時候平躺在床上，可以撥心包經(jīng)，具體的做法是平躺，右手去按摩左胳肢窩，左手去按摩右胳肢窩，從下往上捏，每邊割100下。捏的過程中會打嗝或者打哈欠，這都是正常情況。 嗯還有呢。一定要保持睡眠環(huán)境的一個安靜和光線的昏暗。 您還可以做一個記錄表，比方說把你一周的這個睡眠情況記錄下，第1行就是早起時間，第2行就是晚上睡覺時間，比方說還有中間就是醒的次數(shù)，然后還有你比方說我前面講了一些這些讓你做的這些，你都去做一個記錄。然后觀察一下有效的方法就要多做。

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  以上法子您都可以試一試。我想肯定會有一款適合您的

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  給您推薦一些圖書，這里面的您可以試試看哪本有緣，在微信圖書有電子版，喜馬拉雅都有音頻，您可以嘗試一下。

• 唐瀟泓

  這位朋友看起來您離開了，那我也就關閉了，祝您早日走出糾結，祝您健康快樂！

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