經(jīng)常害怕自己會(huì)猝死是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_376616

  前兩天因?yàn)槲秆兹メt(yī)院輸了左氧費(fèi)沙星，然后就開(kāi)始感覺(jué)跟焦慮，心慌手心出汗，總感覺(jué)自己馬上就要猝死了一樣。有一部分意識(shí)知道這是焦慮導(dǎo)致的，但大部分意識(shí)認(rèn)為是藥物的不良反應(yīng)。以前沒(méi)有輸液體也發(fā)生過(guò)很多次，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得莫名煩躁焦慮不安恐慌自己下一刻就會(huì)猝死。

• 吳瑩

  你的這個(gè)情況是屬于急性焦慮發(fā)作，一般就是心理問(wèn)題，當(dāng)然藥物可能只是一個(gè)起因，但是通常不是藥物本身的反應(yīng)。

• ask_376616

  我也知道大部分是心理原因，但就是控制不住

• 吳瑩

  之前有治療過(guò)嗎

• 吳瑩

  急性焦慮發(fā)作又被叫做是驚恐障礙，這個(gè)通常得專業(yè)治療一下的

• ask_376616

  之前沒(méi)有，因?yàn)橹鞍l(fā)作時(shí)間都不長(zhǎng)

• ask_376616

  這次連續(xù)好幾天我都感覺(jué)到焦慮，一躺下來(lái)就會(huì)心跳加速，睡不著

• 吳瑩

  你首先要了解一下這個(gè)疾病，發(fā)昨時(shí)候一定要先提醒一下自己，又來(lái)了，但它只是我的心理作用

• 吳瑩

  通常很快就會(huì)消退，你要有這種自我提醒意識(shí)就會(huì)減低你當(dāng)下的恐懼，另外就是可以嘗試練習(xí)一些深呼吸放松訓(xùn)練。

• ask_376616

  如果這些都不管用是不是就要去醫(yī)院治療？

• 吳瑩

  是的呢，最好是治療一下，通?？梢酝ㄟ^(guò)藥物來(lái)改善，也可以系統(tǒng)地接受心理疏導(dǎo)治療。

• 吳瑩

  你的情況因?yàn)楸旧碇皇亲罱霈F(xiàn)的，之前發(fā)作也不頻繁，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好治療的，不用擔(dān)心。

• ask_376616

  我不是很想吃藥，藥物一般都有副作用

• 吳瑩

  那你可以考慮先選擇心理疏導(dǎo)治療，系統(tǒng)的心理治療效果也是非常顯著的。

• ask_376616

  好的，謝謝醫(yī)生

• 吳瑩

  不客氣的，你可以先嘗試自己調(diào)節(jié)一下，平時(shí)嘗試多轉(zhuǎn)移一下注意力，多看一些比較積極正能量的信息。希望今天的咨詢有幫助到你，以后有什么事還可以來(lái)咨詢我的。

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