每天感覺自己不舒服，頭暈緊張是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_208673

  宋醫(yī)生.. 我整天都感覺自己會(huì)不舒服 會(huì)出現(xiàn)頭暈 緊張等反應(yīng)..但是其實(shí)沒什么事 但是想著想著 不舒服和緊張?bào)@慌的感覺就來了..還有就是 有時(shí)候突然間就會(huì)整個(gè)身體很不舒服 頭暈 整個(gè)人都想快要倒下了 然后十幾二十秒后暈的感覺就逐漸消失..但是就開始害怕 緊張 驚慌..總感覺字跡會(huì)不會(huì)有什么大病或者絕癥..這是什么問題 現(xiàn)在搞到我平時(shí)生活都害怕 都在擔(dān)心 如果自己一個(gè)人 沒人再身邊如果暈倒了怎么辦..或者突然間又出現(xiàn)不舒服有什么大問題怎么辦..這是什么情況 希望得到醫(yī)生的幫助.. 還有就是身體沒有明顯的身體某個(gè)地方不舒服 但是我就一直害怕 困惑 為什么會(huì)突然間沒有任何征兆的 瞬間不舒服 頭暈 驚慌..瞬間整個(gè)身體涼了一下..有時(shí)候后腦勺發(fā)嘛 頭腦發(fā)熱..就一直就想不明白 看了很多醫(yī)生問了很多醫(yī)生都說我是焦慮或者擔(dān)心病...就算是焦慮 但是當(dāng)時(shí)我沒有想著任何事情啊..也沒有任何不舒服..完全沒有任何征兆.比如我在看電視 看著看著 一扭頭或者一起身.就瞬間頭暈不舒服...還有就是這段時(shí)間 很經(jīng)常 坐著起身就頭暈眼黑頭脹... 還有一件事就是 大半年后有一次理發(fā)店突然感覺好熱頭腦發(fā)漲心慌害怕 心跳加速 然后就頭暈了 就馬上去醫(yī)院 心電圖 驗(yàn)血之類的 醫(yī)生說一切正常 說是我神經(jīng)官能癥引起的. 然后現(xiàn)在我每次去理發(fā)我都會(huì)害怕..每次去都感覺緊張 害怕不舒服.想著感覺剪完離開這里.. 還有就是 我發(fā)現(xiàn) 一喝茶 或者 檸檬茶 或者紅牛等之后 就沒胃口 或者胃脹等 就會(huì)覺得緊張 害怕 焦慮.. 所以說 我一直很困惑 到底是什么問題 有時(shí)候發(fā)燒感冒 胸前肌肉酸痛 或者有時(shí)候胸口隱隱作痛 那時(shí)候更加緊張 害怕 這是不是真的是焦慮引起的 為什么會(huì)無征兆的不舒服..

• 宋玉梅

  稍等，我在仔細(xì)看

• 宋玉梅

  看了你的描述，你也對(duì)身體進(jìn)行了檢查，排除了軀體疾病?，F(xiàn)在的情況考慮就是一種焦慮的情況。

• 宋玉梅

  無征兆的不舒服的情況就是一種焦慮的癥狀。

• ask_208673

  確定嗎？因?yàn)槲易约翰磺宄?也很怕是不是有什么大病..一直都很擔(dān)心 還有現(xiàn)在我平時(shí) 特別是自己一個(gè)人的時(shí)候 都會(huì)擔(dān)心 然后就感覺自己整個(gè)人暈乎乎的 神精神都沒 但是靜靜地坐著感覺就好些..一起來走動(dòng)或者做事 都感覺很不自在..總感覺暈乎乎..

• 宋玉梅

  網(wǎng)絡(luò)咨詢不能代替面診，考慮就是焦慮。

• ask_208673

  還有就是理發(fā)店的問題 每次去都會(huì)感覺好不舒服..很害怕..緊張..

• ask_208673

  那樣焦慮需要怎么治療 能痊愈嗎？

• 宋玉梅

  建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科兒去檢查，明確一下病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療

• 宋玉梅

  藥物治療輔助心理治療，會(huì)收到很好的效果！

• ask_208673

  好的 我一直都不敢去看 也不敢和老婆說..自己都半信半疑是不是焦慮

• 宋玉梅

  人吃五谷雜糧都會(huì)生病，首先要放寬心。

• 宋玉梅

  積極的治療會(huì)好的！

• ask_208673

  問題是整天都會(huì)頭暈乎乎的感覺..還有就是突然間不舒服 沒法放寬心..但是再出去旅游 出去獨(dú)家的時(shí)候 這種感覺就少很多...

• 宋玉梅

  是的

• 宋玉梅

  放松自己

• ask_208673

  這個(gè)心里治療是一定要去醫(yī)院面對(duì)面交流嗎？

• 宋玉梅

  因?yàn)榻箲]癥和長期的壓力，工作生活煩惱，以及個(gè)性等因素有關(guān)系

• 宋玉梅

  那是一方面兒，自己也要對(duì)自己進(jìn)行自我調(diào)整。

• 宋玉梅

  比如平時(shí)要多與人交流，釋放壓力煩惱，緊張和不安。

• 宋玉梅

  鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多做有氧運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

• 宋玉梅

  發(fā)展自己的愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

• 宋玉梅

  遇到焦慮的情況可以放松。

• 宋玉梅

  個(gè)性不要自我要求過高。

• ask_208673

  好的 明白 現(xiàn)在就是生活習(xí)慣不怎么好 還整天都熬夜..之前還有運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)在6.7年沒運(yùn)動(dòng)了

• 宋玉梅

  從現(xiàn)在開始一定不能熬夜了

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