晚上經(jīng)常熬夜 頭疼睡不著覺怎么處理 ？

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• ask_znfK58

  ***晚上經(jīng)常熬夜，頭疼，睡不著覺，該怎么處理，該吃什么藥

• 在線醫(yī)生

  是失眠睡不著？

• ask_znfK58

  對

• 在線醫(yī)生

  精神狀態(tài)怎么樣？壓力大嗎？

• ask_znfK58

  一般，壓力大

• 在線醫(yī)生

  休息后頭疼能緩解嗎？

• ask_znfK58

  可以

• 在線醫(yī)生

  建議你第一生活要有規(guī)律，不要熬夜，營養(yǎng)運(yùn)動合理，保證有充足的睡眠時間。第二，保持樂觀心態(tài)，放松心情，放下包袱。第三健康飲食，規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物?？梢韵群劝采裱a(bǔ)腦液，如果長時間睡眠不好，建議可以入院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

• 在線醫(yī)生

  那再見

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