一天正確喝水的時間是哪幾段
臨潁縣石橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。耗虻姥缀桶螂籽住⑶傲邢傺?、 前列腺結石等
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***,一天正確喝水的時間是哪幾段？
文浩偉
你好，平時口渴嗎？
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一天沒有和兩杯水就渴
文浩偉
或者是平時出汗多不？
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不出汗
文浩偉
有早晨喝水的習慣沒？
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就早上的時候喝一杯
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晚上十一點左右總是要喝了水才睡覺
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所以想問問一天正確喝水的時間段，以后定個鬧鐘
文浩偉
一般開水平時喝水是需要主動喝水的，而不是口渴了才去喝水，那樣就是被動喝水了，一般建議在早晨起來后洗漱完了可以喝一杯開水，然后根據自己的時間去喝，每天的需求量是***ml左右。
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好的
文浩偉
嗯，好的，
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