經(jīng)常頭痛睡不著覺怎么又要？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZF32OI

  經(jīng)常頭疼，疼的睡不著覺，容易感冒，體質(zhì)不好

• ask_ZF32OI

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問頭疼多久了？

• ask_ZF32OI

  頭疼怎么辦

• ask_ZF32OI

  很久了

• 在線醫(yī)生

  感冒流涕嗎？

• ask_ZF32OI

  有什么法么

• ask_ZF32OI

  頭疼

• ask_ZF32OI

  是不是神經(jīng)性頭疼

• 在線醫(yī)生

  有感冒癥狀嗎？

• ask_ZF32OI

  嗯經(jīng)常感冒

• ask_ZF32OI

  就是不感冒他也會(huì)頭疼

• 在線醫(yī)生

  有去醫(yī)院做過檢查嗎？

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_ZF32OI

  他家里人也有這個(gè)毛病

• ask_ZF32OI

  熬夜

• 在線醫(yī)生

  建議還是先從生活作息調(diào)起，看看效果如何。規(guī)律好睡眠時(shí)間，每天晚上10:00左右休息，睡覺前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提高睡眠質(zhì)量，幫助快速入睡，也可以練練八段錦，喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦口服液。

• ask_ZF32OI

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

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