濕氣重 該怎么處理呢 ？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hTIUhw

  ***男士濕氣重怎么辦

• 孫孝兵

  你好，請(qǐng)問(wèn)具體是什么癥狀

• ask_hTIUhw

  頭發(fā)愛(ài)出油 免疫力低，容易感冒，舌苔厚白。人沒(méi)精神

• 孫孝兵

  平常吃飯好不好？有沒(méi)有經(jīng)常熬夜，不愛(ài)活動(dòng)的情況

• ask_hTIUhw

  不愛(ài)活動(dòng)，睡的遲，吃飯可以

• 孫孝兵

  可以通過(guò)飲料、運(yùn)動(dòng)，一些其他類(lèi)別的方法可以去排濕，常用的排濕方法可以用枸杞、紅棗飲，可以達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血、利尿的作用，可以達(dá)到排濕。再運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上運(yùn)動(dòng)非常好的排濕方法，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫可以達(dá)到排濕的作用。另一方面可以用生姜泡水也可以達(dá)到排濕的作用。還有一點(diǎn)熱水泡腳，熱水泡腳之后大量的出汗可以達(dá)到除濕的作用。再一點(diǎn)可以陽(yáng)光浴，在陽(yáng)光下照射也可以除濕，出了一身汗也可以達(dá)到排濕的作用，同時(shí)還可以增加人體的維生素D，可以強(qiáng)筋壯骨。另一點(diǎn)還可以用紅豆水、紅豆粥，也可以達(dá)到排濕的作用。對(duì)于濕氣我們要遠(yuǎn)離濕氣、潮濕的地方，比如在一樓就要盡量開(kāi)窗戶(hù)，要達(dá)到屋內(nèi)干燥，夏天不要偏涼，那也會(huì)產(chǎn)生濕氣。

• ask_hTIUhw

  好的，謝謝

• 孫孝兵

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

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