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失眠多夢(mèng)應(yīng)該注意什么？

失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，晚上醒來好幾次，咨詢一下

ask_K1Uj-Y 2021-02-03 22:42:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙世爭 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾?。荷瞄L高血壓病腦出血的手術(shù)及微創(chuàng)治療 急性重度顱腦損傷的治療 慢性硬膜下血腫的手術(shù)治療 常見腦挫傷、創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性硬膜下及硬膜外的手術(shù)治療

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  • ask_K1Uj-Y

    失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，晚上醒來好幾次，咨詢一下

  • ask_K1Uj-Y

    那怎么辦呢

  • 趙世爭

    你好多久了？

  • ask_K1Uj-Y

    半年了

  • 趙世爭

    有沒有吃過什么藥物嗎？

  • ask_K1Uj-Y

    暫時(shí)沒有

  • 趙世爭

    工作壓力大嗎？

  • ask_K1Uj-Y

    心理壓力大

  • 趙世爭

    經(jīng)常熬夜勞累嗎？

  • ask_K1Uj-Y

    嗯

  • 趙世爭

    焦慮嗎？平時(shí)

  • ask_K1Uj-Y

    有時(shí)

  • ask_K1Uj-Y

    那怎么辦呢

  • 趙世爭

    建議口服安神補(bǔ)腦液，輔助睡眠，多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，避免熬夜勞累，最主要還是自我調(diào)整。

  • ask_K1Uj-Y

    好的，謝謝醫(yī)生

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