月子期間飲食上要注意什么？

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• ask_j7_NdE

  ***月子期間飲食要注意什么嗎

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)期規(guī)律嗎？

• ask_j7_NdE

  規(guī)律

• ask_j7_NdE

  在嗎

• ask_j7_NdE

  月經(jīng)不規(guī)律怎么調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  有痛經(jīng)史嗎？

• ask_j7_NdE

  沒有

• ask_j7_NdE

  生完孩子才不規(guī)律的

• 在線醫(yī)生

  工作壓力大嗎？

• ask_j7_NdE

  不大

• 在線醫(yī)生

  愛熬夜嗎？

• ask_j7_NdE

  嗯

• 在線醫(yī)生

  建議你改善周圍環(huán)境和不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，減輕工作負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息和飲食，調(diào)整光暴露時(shí)點(diǎn)和強(qiáng)度，適當(dāng)鍛煉以達(dá)到放松身體緩解情緒之目的，淡化或忽視周圍不快樂的事物，減少對個體或公共事件的過度關(guān)注?？梢赃m當(dāng)口服鎮(zhèn)靜安眠藥物，必要時(shí)需要到醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查。

• ask_j7_NdE

  好，謝謝

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