最近睡不好容易醒怎么處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GlDGoc

  ，我31，最近睡眠不好，很容易醒，睡得也很晚，有點(diǎn)失眠，怎么處理

• ask_GlDGoc

  失眠多夢(mèng)，容易驚醒

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  最近工作和生活壓力大嗎

• ask_GlDGoc

  最近沒(méi)工作，還在找，不過(guò)還有負(fù)債需要換，壓力的確挺大

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒(méi)有心理方面的疾病

• ask_GlDGoc

  應(yīng)該沒(méi)有吧

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎

• ask_GlDGoc

  正常

• 在線醫(yī)生

  建議口服安神補(bǔ)腦液治療看看

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律作息，避免焦慮緊張，放松心情

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)到醫(yī)院就診

• ask_GlDGoc

  好的，這個(gè)藥藥店都可以買(mǎi)到吧

• ask_GlDGoc

  謝謝了哈

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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