晚上睡不好白天沒精神是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_oemUa8

  晚上睡眠不好，白天沒精神，經(jīng)常嗜睡，什么原因，該怎么辦

• 吳松強

  發(fā)燒咳嗽，有沒有？

• 吳松強

  血壓正常，不正常

• 吳松強

  有沒有貧血？飲食情況怎么樣？

• ask_oemUa8

  沒有這樣的情況

• 吳松強

  考慮神經(jīng)衰弱，可以吃點谷維素片，維生素B1片，喝安神補腦液

• 吳松強

  盡量避免熬夜，早睡早起，不要長時間坐立，不要長時間玩手機

• 吳松強

  多聽舒緩的音樂，多做伸展運動，保持心情愉快

• 吳松強

  盡量不要吃辛辣刺激的食物，油炸的食物也要少吃，注意監(jiān)測血壓，血脂

• 吳松強

  需要再聯(lián)系，再見

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