最近老是失眠食欲差有什么好建議嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MZ0i5Y

  醫(yī)生我最近老是失眠睡不著，白天沒精神，吃飯沒胃口

• 在線醫(yī)生

  你好有多久了

• ask_MZ0i5Y

  有1個星期左右了

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常做夢嗎？

• ask_MZ0i5Y

  是的

• 在線醫(yī)生

  工作有什么壓力嗎？還是精神壓力大

• ask_MZ0i5Y

  嗯最近壓力大心情很壓抑

• 在線醫(yī)生

  看見飯吃不下？

• ask_MZ0i5Y

  是的心情也很煩燥

• ask_MZ0i5Y

  而且脾氣特別差

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的描述吃不下去飯還是因為精神壓力大引起的，建議你改善睡眠質(zhì)量，放松心情，多走走看看，可以旅游一下緩解心情。

• ask_MZ0i5Y

  好的，謝謝醫(yī)生

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