最近失眠嚴(yán)重睡不著 頭昏腦脹怎么辦 ？

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• ask_EGggwM

  最近失眠嚴(yán)重，睡不著頭昏腦漲睡不著怎么辦

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多長時(shí)間了

• ask_EGggwM

  兩個(gè)月了

• 董真

  有沒有熬夜

• 董真

  最近壓力大不大

• ask_EGggwM

  熬夜，壓力大

• 董真

  估計(jì)你是熬夜壓力大引起的

• ask_EGggwM

  睡不著

• ask_EGggwM

  是呢怎么辦

• 董真

  建議你調(diào)整狀態(tài)，注意休息，

• 董真

  如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

• 董真

  同時(shí)口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 董真

  放松心情！緩解壓力

• 董真

  平常多做有氧運(yùn)動(dòng)

• 董真

  如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院檢查

• 董真

  還有問題嗎

• 董真

  沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了謝謝你的咨詢！再見

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