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頭暈長期偏頭痛怎么治療?

頭暈,偏頭痛,睡眠不好。有時候大腦不清楚

ask_IeFniQ 2021-01-14 21:49:06

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃港 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內科

主治疾病:擅長常見內科急危重癥的診治,尤其在高血壓、冠心病、急性冠脈綜合征、胸痛及腦卒中等心腦血管疾病方面有豐富的經驗。

咨詢實錄內容

  • ask_IeFniQ

    頭暈,偏頭痛,睡眠不好。有時候大腦不清楚

  • ask_IeFniQ

    偏頭痛

  • 黃港

    你好,這樣不舒服的情況多久了?

  • ask_IeFniQ

    三四天左右

  • ask_IeFniQ

    睡眠不好,心情有點兒壓抑

  • 黃港

    您好,生活中壓力大,過于焦慮,如果不能及時排解出去,就會影響情緒,心里裝的事情多了,負擔就重,會影響睡眠。

  • ask_IeFniQ

    請問應該怎么調節(jié)一下

  • 黃港

    首先要保持樂觀的情緒,防止焦慮、抑郁的發(fā)生,同時要改善睡眠質量,調節(jié)燈光的亮度,調暗或者直接關燈,不要受到外界因素的影響。睡前不要養(yǎng)成玩手機的習慣,睡眠時關閉手機,可以閱讀報紙,調整房間的溫度,保持最佳溫度,聆聽舒適的輕音樂,嘗試深呼吸可以快速入睡,睡前也可以喝杯熱牛奶或用熱水泡腳,都有助于促進睡眠

  • ask_IeFniQ

    好的謝謝醫(yī)生

  • 黃港

    不客氣!祝您健康!

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